Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko z boczkiem i jajkiem
Kalorie i wartości odżywcze
szybkie jedzenie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 305 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 5,3 g 27%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 844 mg 37%
- Cholesterol 235 mg 78%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 63 µg 7%
- Witamina C 1,8 mg 2%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,81 mg 16%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 40 µg 10%
- Witamina B12 0,69 µg 29%
- Cholina 98,5 mg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 126 mg 10%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 19 g | 21 g |
| 1 porcja | 150 g | 458 | 17 g | 28 g | 31 g |
| 2 porcje | 300 g | 915 | 34 g | 56 g | 62 g |
| ½ porcji | 75 g | 229 | 8,5 g | 14 g | 16 g |
| 3 porcje | 450 g | 1373 | 51 g | 84 g | 93 g |
| 4 porcje | 600 g | 1830 | 68 g | 111 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,7 g | 9,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 23 g | 37 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 28 g | 46 g | 52 g |
Podobne produkty
- Ciastko z serem boczkiem i jajkiemszybkie jedzenie301 kcal / 100 g
- Ciastko z boczkiem jajkiem i seremfast food, śniadanie301 kcal / 100 g
- Ciasteczko śniadaniowefast food, śniadanie, z jajkiem i boczkiem305 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Angielski muffin z boczkiem jajkiem i seremfast food, śniadanie228 kcal / 100 g
- Croissant z boczkiem jajkiem i serem289 kcal / 100 g
- Bułczka maślana typu biscuitfast food370 kcal / 100 g
- Śniadaniowe ciasteczko z kiełbasą jajkiem i serem324 kcal / 100 g
- Bułeczka biscuit z chrupiącym kurczakiemfast food, z filetem300 kcal / 100 g
- Bułka z bekonem i jajkiem272 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko z boczkiem i jajkiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem?
100 g produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem zawiera 305 kcal, w tym 11 g białka, 19 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (150 g) produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem?
1 porcja (150 g) produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem zawiera 458 kcal, w tym 17 g białka, 28 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (300 g) produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem?
2 porcje (300 g) produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem zawiera 915 kcal, w tym 34 g białka, 56 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (75 g) produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem?
½ porcji (75 g) produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem zawiera 229 kcal, w tym 8,5 g białka, 14 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (450 g) produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem?
3 porcje (450 g) produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem zawiera 1373 kcal, w tym 51 g białka, 84 g węglowodanów i 93 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (600 g) produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem?
4 porcje (600 g) produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem zawiera 1830 kcal, w tym 68 g białka, 111 g węglowodanów i 124 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem?
50 g produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem zawiera 153 kcal, w tym 5,7 g białka, 9,3 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem?
200 g produktu Ciastko z boczkiem i jajkiem zawiera 610 kcal, w tym 23 g białka, 37 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173266 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
