Wiedz, co masz na talerzu
Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, śniadanie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 228 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 617 mg 27%
- Cholesterol 168 mg 56%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 98 µg 11%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,91 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 71 µg 18%
- Witamina B12 0,81 µg 34%
- Cholina 93,3 mg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 192 mg 15%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 30,3 µg 55%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 11 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 53 g | 24 g |
Podobne produkty
- Angielski muffin z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie286 kcal / 100 g
- Angielska muffinka z jajkiem serem i kanadyjskim boczkiem228 kcal / 100 g
- Ciastko z boczkiem jajkiem i seremfast food, śniadanie301 kcal / 100 g
- Angielski muffin z kiełbaską i seremfast food, śniadanie338 kcal / 100 g
- Angielska bułeczka z kiełbasą jajkiem i serem286 kcal / 100 g
- Muffin angielskiz bekonem, serem i jajkiem, z sieci fast food224 kcal / 100 g
- Ciastko z serem boczkiem i jajkiemszybkie jedzenie301 kcal / 100 g
- Croissant z boczkiem jajkiem i serem289 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- McDonald's McGriddles z bekonem jajkiem i serem272 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem?
100 g produktu Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem zawiera 228 kcal, w tym 14 g białka, 21 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem?
50 g produktu Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem zawiera 114 kcal, w tym 6,8 g białka, 11 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem?
150 g produktu Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem zawiera 342 kcal, w tym 21 g białka, 32 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem?
200 g produktu Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem zawiera 456 kcal, w tym 27 g białka, 43 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem?
250 g produktu Angielski muffin z boczkiem, jajkiem i serem zawiera 570 kcal, w tym 34 g białka, 53 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4551 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
