Wiedz, co masz na talerzu
Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 286 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 6,9 g 35%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 548 mg 24%
- Cholesterol 163 mg 54%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70 µg 8%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,94 mg 6%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 22%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 57 µg 14%
- Witamina B12 0,95 µg 40%
- Cholina 103 mg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 168 mg 13%
- Żelazo 2,6 mg 15%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potas 147 mg 3%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 1 porcja | 165 g | 472 | 22 g | 28 g | 30 g |
| 2 porcje | 330 g | 944 | 44 g | 57 g | 60 g |
| ½ porcji | 82,5 g | 236 | 11 g | 14 g | 15 g |
| 3 porcje | 495 g | 1416 | 66 g | 85 g | 90 g |
| 4 porcje | 660 g | 1888 | 88 g | 114 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,7 g | 8,6 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 20 g | 26 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 27 g | 35 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 34 g | 43 g | 45 g |
Podobne produkty
- Angielski muffin z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie286 kcal / 100 g
- Angielska muffinka z serem i kiełbaską338 kcal / 100 g
- Angielski muffin z kiełbaską i seremfast food, śniadanie338 kcal / 100 g
- Angielska muffinka z jajkiem serem i kanadyjskim boczkiem228 kcal / 100 g
- Ciastko z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie324 kcal / 100 g
- Kanapka z plackiem jajkiem i kiełbasą319 kcal / 100 g
- Kanapka naleśnikowa z jajkiem serem i kiełbaską291 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin z jajkiemmcdonald's274 kcal / 100 g
- Ciastko z jajkiem i kiełbasąszybka żywność312 kcal / 100 g
- Śniadaniowe ciasteczko z kiełbasą jajkiem i serem324 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem?
100 g produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem zawiera 286 kcal, w tym 13 g białka, 17 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (165 g) produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem?
1 porcja (165 g) produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem zawiera 472 kcal, w tym 22 g białka, 28 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (330 g) produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem?
2 porcje (330 g) produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem zawiera 944 kcal, w tym 44 g białka, 57 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (82,5 g) produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem?
½ porcji (82,5 g) produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem zawiera 236 kcal, w tym 11 g białka, 14 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (495 g) produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem?
3 porcje (495 g) produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem zawiera 1416 kcal, w tym 66 g białka, 85 g węglowodanów i 90 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (660 g) produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem?
4 porcje (660 g) produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem zawiera 1888 kcal, w tym 88 g białka, 114 g węglowodanów i 120 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem?
50 g produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem zawiera 143 kcal, w tym 6,7 g białka, 8,6 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem?
150 g produktu Angielska bułeczka z kiełbasą, jajkiem i serem zawiera 429 kcal, w tym 20 g białka, 26 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172034 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
