Wiedz, co masz na talerzu
Angielska muffinka z serem i kiełbaską
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 338 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 2 g —
- Sód 668 mg 29%
- Cholesterol 43 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 56 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,58 mg 4%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,7 mg 14%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 51 µg 13%
- Witamina B12 0,79 µg 33%
- Cholina 29,8 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 210 mg 16%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potas 179 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 13 g | 25 g | 21 g |
| 1 porcja | 108 g | 365 | 14 g | 27 g | 22 g |
| 2 porcje | 216 g | 730 | 29 g | 54 g | 45 g |
| ½ porcji | 54 g | 183 | 7,2 g | 13 g | 11 g |
| 3 porcje | 324 g | 1095 | 43 g | 80 g | 67 g |
| 4 porcje | 432 g | 1460 | 57 g | 107 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,6 g | 12 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 20 g | 37 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 27 g | 50 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 33 g | 62 g | 52 g |
Podobne produkty
- Angielska bułeczka z kiełbasą jajkiem i serem286 kcal / 100 g
- Angielski muffin z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie286 kcal / 100 g
- Angielska muffinka z jajkiem serem i kanadyjskim boczkiem228 kcal / 100 g
- Angielski muffin z boczkiem jajkiem i seremfast food, śniadanie228 kcal / 100 g
- Muffin angielskiz kotletem z kiełbasy wołowej, serem i jajkiem, z sieci fast food227 kcal / 100 g
- Ciastko z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie324 kcal / 100 g
- Śniadaniowe ciasteczko z kiełbasą jajkiem i serem324 kcal / 100 g
- Kanapka naleśnikowa z jajkiem serem i kiełbaską291 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin z jajkiemmcdonald's274 kcal / 100 g
- Ciastko z jajkiem i kiełbasąszybka żywność312 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Angielska muffinka z serem i kiełbaską
Ile kalorii ma 100 g produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską?
100 g produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską zawiera 338 kcal, w tym 13 g białka, 25 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (108 g) produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską?
1 porcja (108 g) produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską zawiera 365 kcal, w tym 14 g białka, 27 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (216 g) produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską?
2 porcje (216 g) produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską zawiera 730 kcal, w tym 29 g białka, 54 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (54 g) produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską?
½ porcji (54 g) produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską zawiera 183 kcal, w tym 7,2 g białka, 13 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (324 g) produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską?
3 porcje (324 g) produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską zawiera 1095 kcal, w tym 43 g białka, 80 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (432 g) produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską?
4 porcje (432 g) produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską zawiera 1460 kcal, w tym 57 g białka, 107 g węglowodanów i 89 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską?
50 g produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską zawiera 169 kcal, w tym 6,6 g białka, 12 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską?
150 g produktu Angielska muffinka z serem i kiełbaską zawiera 507 kcal, w tym 20 g białka, 37 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
