Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, śniadanie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 301 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 5,9 g 29%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 816 mg 35%
- Cholesterol 166 mg 55%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 77 µg 9%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,77 mg 15%
- Witamina B6 0,11 mg 7%
- Foliany (B9) 48 µg 12%
- Witamina B12 0,86 µg 36%
- Cholina 127 mg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 103 mg 8%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 363 mg 29%
- Potas 131 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 24 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 12 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 47 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 59 g | 44 g |
Podobne produkty
- Ciastko z serem boczkiem i jajkiemszybkie jedzenie301 kcal / 100 g
- Ciastko z boczkiem i jajkiemszybkie jedzenie305 kcal / 100 g
- Ciasteczko śniadaniowefast food, śniadanie, z jajkiem i boczkiem305 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Angielski muffin z boczkiem jajkiem i seremfast food, śniadanie228 kcal / 100 g
- Croissant z boczkiem jajkiem i serem289 kcal / 100 g
- Śniadaniowe ciasteczko z kiełbasą jajkiem i serem324 kcal / 100 g
- Croissant z jajkiem i seremfast food, śniadanie304 kcal / 100 g
- Angielski muffin z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie286 kcal / 100 g
- Bagel śniadaniowy z szynką jajkiem i seremfast food, śniadanie, bagel, z szynką, jajkiem i serem253 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem?
100 g produktu Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem zawiera 301 kcal, w tym 12 g białka, 24 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem?
50 g produktu Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem zawiera 151 kcal, w tym 6 g białka, 12 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem?
150 g produktu Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem zawiera 452 kcal, w tym 18 g białka, 36 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem?
200 g produktu Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem zawiera 602 kcal, w tym 24 g białka, 47 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem?
250 g produktu Ciastko z boczkiem, jajkiem i serem zawiera 753 kcal, w tym 30 g białka, 59 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4537 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
