Wiedz, co masz na talerzu
Cheeseburger z bekonem
Kalorie i wartości odżywcze
szybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z przyprawami
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 282 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 6,1 g 31%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 4,6 g —
- Sód 674 mg 29%
- Cholesterol 50 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44 µg 5%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0,14 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 49 µg 12%
- Witamina B12 1,3 µg 52%
Składniki mineralne
- Wapń 137 mg 11%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potas 238 mg 5%
- Cynk 2,7 mg 24%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3,4 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 7,9 g | 8,8 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 32 g | 35 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 40 g | 44 g | 40 g |
Podobne produkty
- Cheeseburger z szynkąszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z szynką, przyprawami i warzywami286 kcal / 100 g
- Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Podwójny cheeseburgerfast food, kanapki i burgery, duże, podwójny kotlet, z dodatkami i warzywami273 kcal / 100 g
- Duży podwójny cheeseburger z dodatkamifast food, kanapki i burgery, cheeseburger, duży, podwójny kotlet, z dodatkami272 kcal / 100 g
- Hamburgerfast food, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z przyprawami256 kcal / 100 g
- Duży hamburgerjeden kotlet, z dodatkami256 kcal / 100 g
- Hamburger bacon and cheese salad and dressing fast food214 kcal / 100 g
- Podwójny cheeseburger ze specjalnym sosemfast food, kanapki i burgery, zwykły, podwójny kotlet, z przyprawami i specjalnym sosem261 kcal / 100 g
- Ciastko z serem boczkiem i jajkiemszybkie jedzenie301 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cheeseburger z bekonem
Jak zrobić cheeseburgera z bekonem w domu?
Usmaż kotlet z mielonej wołowiny, aż jego środek osiągnie 71°C; bekon podsmaż osobno na chrupko. Pod koniec połóż plaster sera na kotlecie, przykryj patelnię na chwilę, a potem włóż mięso do bułki z bekonem, sałatą, pomidorem i sosem.
Jak odgrzać cheeseburgera z bekonem, żeby bułka nie zrobiła się gumowata?
Rozłóż burgera, podgrzej kotlet z serem i bekonem na patelni pod przykryciem, a bułkę krótko podpiecz osobno. Jeśli używasz mikrofalówki, podgrzej całość krótko, w kilku etapach; bekon i bułka mogą stracić chrupkość.
Jak przechowywać cheeseburgera z bekonem?
Włóż go do lodówki w ciągu dwóch godzin od podania, najlepiej rozłożonego na składniki i szczelnie zamkniętego. Zjedz w ciągu trzech–czterech dni; do dłuższego przechowywania zamroź sam kotlet z bekonem, a bułkę i świeże dodatki przygotuj osobno.
Z czym podawać cheeseburgera z bekonem?
Dobrze pasują do niego frytki, pieczone ziemniaki albo surówka z kapusty. Kwaśny ogórek konserwowy lub pikle przełamują tłustość bekonu i sera, a musztarda dodaje wyrazistości.
Czym zastąpić bekon w cheeseburgerze z bekonem?
Jeśli chcesz zachować dymny aromat, użyj podsmażonych pieczarek z odrobiną wędzonej papryki albo plastrów wędzonego tofu. Dla chrupkości możesz dodać prażoną cebulkę, choć nie będzie smakować jak bekon.
Czy cheeseburger z bekonem ma więcej energii niż zwykły cheeseburger?
Tak: cheeseburger z bekonem ma 282 kcal na 100 g, a zwykły cheeseburger 269 kcal na 100 g. Różnica wynika z dodatku bekonu i może się zmieniać zależnie od składu kanapki.
Źródło: Canadian Nutrient File 4624 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
