Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko śniadaniowe
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, śniadanie, z jajkiem i kiełbaską
312
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 312 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 6,4 g 32%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 1 g —
- Sód 672 mg 29%
- Cholesterol 161 mg 54%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 43 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,95 mg 6%
- Witamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,94 mg 19%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 43 µg 11%
- Witamina B12 0,75 µg 31%
- Cholina 97,9 mg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 51 mg 4%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 312 mg 25%
- Potas 149 mg 3%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,24 mg 27%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 21 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 42 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 28 g | 52 g | 52 g |
Podobne produkty
- Ciastko z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie324 kcal / 100 g
- Ciastko z jajkiem i kiełbasąszybka żywność312 kcal / 100 g
- Śniadaniowe ciasteczko z kiełbasą jajkiem i serem324 kcal / 100 g
- Angielski muffin z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie286 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- Burrito śniadanioweszybka przekąska, z jajkiem, serem i kiełbasą277 kcal / 100 g
- Croissant z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie308 kcal / 100 g
- Angielski muffin z kiełbaską i seremfast food, śniadanie338 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Bagel śniadaniowy z jajkiem kotletem z kiełbasy serem i dodatkamiszybka przekąska, śniadanie, bagel, z jajkiem, kotletem z kiełbasy, serem i dodatkami295 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko śniadaniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
100 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 312 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
50 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 156 kcal, w tym 5,6 g białka, 10 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
150 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 468 kcal, w tym 17 g białka, 31 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
200 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 624 kcal, w tym 22 g białka, 42 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
250 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 780 kcal, w tym 28 g białka, 52 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4535 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
