Wiedz, co masz na talerzu
Panerowana skóra z kurczaka i panierka
Kalorie i wartości odżywcze
danie główne, smażone, ze wszystkich kawałków
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 398 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 7,9 g 39%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0 g —
- Sód 965 mg 42%
- Cholesterol 82 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,84 mg 17%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 41 µg 10%
- Witamina B12 0,34 µg 14%
- Cholina 41,5 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 92 mg 7%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 0,81 mg 7%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 14 g | 19 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7,1 g | 9,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 21 g | 29 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 28 g | 39 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 35 g | 48 g | 73 g |
Podobne produkty
- Smażona skórka z kurczaka i panierkafast food, smażony kurczak, skórka i panierka ze wszystkich kawałków398 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka w paniercedanie główne, smażone, mięso i skóra w panierce230 kcal / 100 g
- Panerowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, mięso i skóra z panierką310 kcal / 100 g
- Pałka z kurczaka w paniercedanie główne, smażone, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Panierowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, usunięta skóra i panierka215 kcal / 100 g
- KFC extra crispy panierowana skóra z kurczakaskóra i panierka464 kcal / 100 g
- Panerowane udko z kurczakadanie główne, smażone, mięso i skóra z panierką274 kcal / 100 g
- Mięso i skóra z kurczakakurczak brojler, w mące, smażony269 kcal / 100 g
- Kurczak w paniercesmażony227 kcal / 100 g
- Smażona skórka z kurczaka w cieściebrojler, w cieście naleśnikowym, smażony394 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Panerowana skóra z kurczaka i panierka
Ile kalorii ma 100 g produktu Panerowana skóra z kurczaka i panierka?
100 g produktu Panerowana skóra z kurczaka i panierka zawiera 398 kcal, w tym 14 g białka, 19 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Panerowana skóra z kurczaka i panierka?
50 g produktu Panerowana skóra z kurczaka i panierka zawiera 199 kcal, w tym 7,1 g białka, 9,6 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Panerowana skóra z kurczaka i panierka?
150 g produktu Panerowana skóra z kurczaka i panierka zawiera 597 kcal, w tym 21 g białka, 29 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Panerowana skóra z kurczaka i panierka?
200 g produktu Panerowana skóra z kurczaka i panierka zawiera 796 kcal, w tym 28 g białka, 39 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Panerowana skóra z kurczaka i panierka?
250 g produktu Panerowana skóra z kurczaka i panierka zawiera 995 kcal, w tym 35 g białka, 48 g węglowodanów i 73 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6809 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
