Wiedz, co masz na talerzu
Smażona skórka z kurczaka w cieście
Kalorie i wartości odżywcze
brojler, w cieście naleśnikowym, smażony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 394 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 581 mg 25%
- Cholesterol 74 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 41 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 40 µg 10%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 80 mg 6%
- Potas 75 mg 2%
- Cynk 0,72 mg 7%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 53,9 µg 98%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 10 g | 23 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,2 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 16 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 21 g | 46 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 26 g | 58 g | 72 g |
Podobne produkty
- Mięso i skóra z kurczakakurczak brojler, w cieście, smażony289 kcal / 100 g
- Skóra z kurczakabrojlery lub kurczęta, sama skóra, gotowane, smażone, w cieście394 kcal / 100 g
- Smażony kurczak ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, mięso i skóra, gotowane, smażone, w cieście289 kcal / 100 g
- Mięso z szyi kurczaka i skórabrojler, w cieście naleśnikowym, smażony330 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, w cieście, smażone324 kcal / 100 g
- Udo z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, w mące, smażone w głębokim tłuszczu254 kcal / 100 g
- Ciemne mięso z kurczaka ze skórąkurczak, w cieście, smażony298 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąkurczęta brojlery, mięso ze skórą, surowe172 kcal / 100 g
- Smażona szyjka z kurczaka ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, szyjka, mięso ze skórą, gotowane, smażone, w cieście330 kcal / 100 g
- Szkielet z kurczaka ze skórąkurczak, mięso ze skórą, ugotowane, smażone, w cieście331 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Smażona skórka z kurczaka w cieście
Ile kalorii ma 100 g produktu Smażona skórka z kurczaka w cieście?
100 g produktu Smażona skórka z kurczaka w cieście zawiera 394 kcal, w tym 10 g białka, 23 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smażona skórka z kurczaka w cieście?
50 g produktu Smażona skórka z kurczaka w cieście zawiera 197 kcal, w tym 5,2 g białka, 12 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smażona skórka z kurczaka w cieście?
150 g produktu Smażona skórka z kurczaka w cieście zawiera 591 kcal, w tym 16 g białka, 35 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Smażona skórka z kurczaka w cieście?
200 g produktu Smażona skórka z kurczaka w cieście zawiera 788 kcal, w tym 21 g białka, 46 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Smażona skórka z kurczaka w cieście?
250 g produktu Smażona skórka z kurczaka w cieście zawiera 985 kcal, w tym 26 g białka, 58 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 569 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
