Wiedz, co masz na talerzu
Skóra z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
brojler, pieczony
454
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz41 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 454 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 41 g 52%
- Tłuszcze nasycone 11 g 57%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 65 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 78 µg 9%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 5,6 mg 35%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,71 mg 14%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
- Cholina 45,7 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potas 136 mg 3%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 10 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 31 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 41 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 51 g | 0 g | 102 g |
Podobne produkty
- Mięso i skóra z kurczakakurczak brojler, pieczony239 kcal / 100 g
- Skóra z kurczaka z rożnabrojler, skóra, pieczone i z grilla378 kcal / 100 g
- Pieczony kurczak ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, mięso i skóra, gotowane, pieczone239 kcal / 100 g
- Skóra kurczaka z rożnakurczak brojler lub do smażenia, z rożna obrotowego, oryginalna przyprawa, tylko skóra, ugotowane406 kcal / 100 g
- Kurczakdo pieczenia, mięso ze skórą, gotowane, pieczone223 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczaka ze skórąkurczak brojler, mięso i skóra, surowe191 kcal / 100 g
- Mięso i skóra z indykabrojler, mięso i skóra, pieczone185 kcal / 100 g
- Mięso z kurczaka skóra podroby i szyjabrojler, pieczony234 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąkurczęta brojlery, mięso ze skórą, surowe172 kcal / 100 g
- Skóra z indykacały, jasny i ciemny, pieczony459 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Skóra z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Skóra z kurczaka?
100 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 454 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skóra z kurczaka?
50 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 227 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skóra z kurczaka?
150 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 681 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Skóra z kurczaka?
200 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 908 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Skóra z kurczaka?
250 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 1135 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 102 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 823 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
