Wiedz, co masz na talerzu
Skóra z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
brojler, surowy
349
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz32 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 349 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 32 g 41%
- Tłuszcze nasycone 9,1 g 45%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 63 mg 3%
- Cholesterol 109 mg 36%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 76 µg 8%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,69 mg 14%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,23 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 103 mg 2%
- Cynk 0,93 mg 8%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,7 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 20 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 27 g | 0 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 33 g | 0 g | 81 g |
Podobne produkty
- Mięso i skóra z kurczakakurczak brojler, surowy215 kcal / 100 g
- Skóra z kurczaka z rożnabrojler, skóra, pieczone i z grilla378 kcal / 100 g
- Kurczak ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, mięso i skóra, surowe215 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąkurczęta brojlery, mięso ze skórą, surowe172 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczaka ze skórąkurczak brojler, mięso i skóra, surowe191 kcal / 100 g
- Skóra z indykaz części detalicznych, z ciemnego mięsa, surowe380 kcal / 100 g
- Mięso i skóra z szyi kurczakakurczak brojler, surowy297 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakakurczak brojler, surowe119 kcal / 100 g
- Szyjka z kurczaka ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, szyjka, mięso ze skórą, surowe297 kcal / 100 g
- Skóra kurczaka z rożnakurczak brojler lub do smażenia, z rożna obrotowego, oryginalna przyprawa, tylko skóra, ugotowane406 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Skóra z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Skóra z kurczaka?
100 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 349 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skóra z kurczaka?
50 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 175 kcal, w tym 6,7 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skóra z kurczaka?
150 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 524 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Skóra z kurczaka?
200 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 698 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Skóra z kurczaka?
250 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 873 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 822 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
