Wiedz, co masz na talerzu
Skóra z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
brojler, gotowany, z rożna, przyprawiony
406
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz37 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 406 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 37 g 48%
- Tłuszcze nasycone 10 g 50%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 381 mg 17%
- Cholesterol 141 mg 47%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 56 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,36 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 5,7 mg 36%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,59 µg 25%
- Cholina 45,7 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 0,98 mg 5%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 248 mg 20%
- Potas 245 mg 5%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 18 g | 0,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 8,8 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 27 g | 0,2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 35 g | 0,2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 44 g | 0,3 g | 93 g |
Podobne produkty
- Skóra z kurczaka z rożnabrojler, skóra, pieczone i z grilla378 kcal / 100 g
- Mięso i skóra z kurczakakurczak brojler, pieczony239 kcal / 100 g
- Skóra kurczaka z rożnakurczak brojler lub do smażenia, z rożna obrotowego, oryginalna przyprawa, tylko skóra, ugotowane406 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąkurczęta brojlery, mięso ze skórą, surowe172 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, ugotowane, z rożna, przyprawione267 kcal / 100 g
- Pieczony kurczak ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, mięso i skóra, gotowane, pieczone239 kcal / 100 g
- Udo z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, gotowane, z rożna, przyprawione233 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakabrojler, gotowany, z rożna, przyprawiony137 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczaka ze skórąbroiler, mięso i skóra, gotowany, z rożna, z przyprawami215 kcal / 100 g
- Pieczona pierś z kurczaka ze skórąbrojlery lub kurczaki, z rożna, oryginalna przyprawa, piersi, mięso ze skórą, gotowane184 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Skóra z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Skóra z kurczaka?
100 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 406 kcal, w tym 18 g białka, 0,1 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skóra z kurczaka?
50 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 203 kcal, w tym 8,8 g białka, 0,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skóra z kurczaka?
150 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 609 kcal, w tym 27 g białka, 0,2 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Skóra z kurczaka?
200 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 812 kcal, w tym 35 g białka, 0,2 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Skóra z kurczaka?
250 g produktu Skóra z kurczaka zawiera 1015 kcal, w tym 44 g białka, 0,3 g węglowodanów i 93 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6648 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
