Wiedz, co masz na talerzu
skrzydło z kurczaka ze skórą
Kalorie i wartości odżywcze
brojler, mięso i skóra, ugotowane, z rożna, przyprawione
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 267 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 610 mg 27%
- Cholesterol 140 mg 47%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 6,9 mg 43%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 25%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,45 µg 19%
- Cholina 60,5 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 0,97 mg 5%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 258 mg 21%
- Potas 296 mg 6%
- Cynk 1,7 mg 16%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 40,2 µg 73%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0,1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0,1 g | 47 g |
Podobne produkty
- Skrzydło z kurczakabrojler, mięso, ugotowane, z rożna, z przyprawami197 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra brojlerów lub kurcząt do smażenia, surowe191 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka z rożna ze skórąkurczęta rzeźne lub brojlerów, z rożna, oryginalna przyprawa, skrzydło, mięso i skóra, ugotowane266 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, pieczone203 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczaka z rożnakurczak brojler lub do smażenia, z rożna obrotowego, oryginalna przyprawa, skrzydełko, samo mięso, ugotowane197 kcal / 100 g
- Skóra z kurczakabrojler, gotowany, z rożna, przyprawiony406 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydła indyka ze skórąbrojler, pieczone220 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczaka ze skórąbroiler, mięso i skóra, gotowany, z rożna, z przyprawami215 kcal / 100 g
- Skóra kurczaka z rożnakurczak brojler lub do smażenia, z rożna obrotowego, oryginalna przyprawa, tylko skóra, ugotowane406 kcal / 100 g
- Udo z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, gotowane, z rożna, przyprawione233 kcal / 100 g
Pytania o produkt: skrzydło z kurczaka ze skórą
Ile kalorii ma 100 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
100 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 267 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
50 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 134 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
150 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 401 kcal, w tym 37 g białka, 0,1 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
200 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 534 kcal, w tym 49 g białka, 0,1 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
250 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 668 kcal, w tym 61 g białka, 0,1 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6655 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
