Wiedz, co masz na talerzu
skrzydło z kurczaka ze skórą
Kalorie i wartości odżywcze
brojler, mięso i skóra, w mące, smażone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 321 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 6,1 g 30%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Sód 77 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 38 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,27 µg 1%
- Witamina E 0,93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,87 mg 17%
- Witamina B6 0,41 mg 24%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potas 177 mg 4%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 26 g | 2,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 1,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 39 g | 3,4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 52 g | 4,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 65 g | 5,7 g | 55 g |
Podobne produkty
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra brojlerów lub kurcząt do smażenia, surowe191 kcal / 100 g
- Udo z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, w mące, smażone w głębokim tłuszczu254 kcal / 100 g
- Mięso i skóra z kurczakakurczak brojler, w mące, smażony269 kcal / 100 g
- Smażony kurczak ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, mięso i skóra, gotowane, smażone, w mące269 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, w panierce mącznej, smażone245 kcal / 100 g
- Smażona skórka z kurczaka w mącebrojler, w mące, smażony502 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, smażone211 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąkurczęta brojlery, mięso ze skórą, surowe172 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, pieczone203 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakaze skórą, smażone, z olejem sojowym, z solą286 kcal / 100 g
Pytania o produkt: skrzydło z kurczaka ze skórą
Ile kalorii ma 100 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
100 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 321 kcal, w tym 26 g białka, 2,3 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
50 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 161 kcal, w tym 13 g białka, 1,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
150 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 482 kcal, w tym 39 g białka, 3,4 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
200 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 642 kcal, w tym 52 g białka, 4,6 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
250 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 803 kcal, w tym 65 g białka, 5,7 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 628 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
