Wiedz, co masz na talerzu
Skrzydło z kurczaka ze skórą
Kalorie i wartości odżywcze
brojler, mięso i skóra, duszone
249
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 249 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 67 mg 3%
- Cholesterol 70 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
- Cholina 51,3 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potas 139 mg 3%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 46 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 57 g | 0 g | 42 g |
Podobne produkty
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra brojlerów lub kurcząt do smażenia, surowe191 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, duszone181 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, duszone181 kcal / 100 g
- Duszony kurczak ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, mięso i skóra, ugotowane, duszone219 kcal / 100 g
- Mięso i skóra z kurczakakurczak brojler, duszony219 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, surowe161 kcal / 100 g
- Udo z kurczaka ze skórąkurczak brojler, mięso i skóra, surowe221 kcal / 100 g
- Skóra z kurczakabrojler, duszony363 kcal / 100 g
- Duszone skrzydełko kurczakaze skórą, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone245 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąkurczęta brojlery, mięso ze skórą, surowe172 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Skrzydło z kurczaka ze skórą
Ile kalorii ma 100 g produktu Skrzydło z kurczaka ze skórą?
100 g produktu Skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 249 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skrzydło z kurczaka ze skórą?
50 g produktu Skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 125 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skrzydło z kurczaka ze skórą?
150 g produktu Skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 374 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Skrzydło z kurczaka ze skórą?
200 g produktu Skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 498 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Skrzydło z kurczaka ze skórą?
250 g produktu Skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 623 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 630 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
