Wiedz, co masz na talerzu
skrzydło z kurczaka ze skórą
Kalorie i wartości odżywcze
brojler, mięso i skóra, w cieście, smażone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 324 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Sód 320 mg 14%
- Cholesterol 79 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 34 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,27 µg 1%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,71 mg 14%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potas 138 mg 3%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,9 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 30 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 40 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 50 g | 27 g | 55 g |
Podobne produkty
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra brojlerów lub kurcząt do smażenia, surowe191 kcal / 100 g
- Udo z kurczaka ze skórąkurczak brojler, mięso i skóra, surowe221 kcal / 100 g
- Mięso i skóra z kurczakakurczak brojler, w cieście, smażony289 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, surowe161 kcal / 100 g
- Smażona skórka z kurczaka w cieściebrojler, w cieście naleśnikowym, smażony394 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, smażone211 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakaze skórą, smażone, z olejem sojowym, z solą286 kcal / 100 g
- Smażony kurczak ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, mięso i skóra, gotowane, smażone, w cieście289 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, surowe126 kcal / 100 g
- Ciemne mięso z kurczaka ze skórąkurczak, w cieście, smażony298 kcal / 100 g
Pytania o produkt: skrzydło z kurczaka ze skórą
Ile kalorii ma 100 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
100 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 324 kcal, w tym 20 g białka, 11 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
50 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 162 kcal, w tym 9,9 g białka, 5,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
150 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 486 kcal, w tym 30 g białka, 16 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
200 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 648 kcal, w tym 40 g białka, 21 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą?
250 g produktu skrzydło z kurczaka ze skórą zawiera 810 kcal, w tym 50 g białka, 27 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 627 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
