Wiedz, co masz na talerzu
Pałka z kurczaka w panierce
Kalorie i wartości odżywcze
danie główne, smażone, mięso i skóra w panierce
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 267 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 7,1 g 3%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 22%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0 g —
- Sód 591 mg 26%
- Cholesterol 111 mg 37%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 5,2 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,23 mg 13%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
- Witamina B12 0,59 µg 25%
- Cholina 66,7 mg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potas 253 mg 5%
- Cynk 1,8 mg 17%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 7,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 3,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 32 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 14 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 53 g | 18 g | 42 g |
Podobne produkty
- Panerowane udko z kurczakadanie główne, smażone, mięso i skóra z panierką274 kcal / 100 g
- Smażona pałka z kurczakafast food, smażony kurczak, pałka, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Panerowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, mięso i skóra z panierką310 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka w paniercedanie główne, smażone, mięso i skóra w panierce230 kcal / 100 g
- Panerowana skóra z kurczaka i panierkadanie główne, smażone, ze wszystkich kawałków398 kcal / 100 g
- Kurczak w paniercesmażony227 kcal / 100 g
- Panierowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, usunięta skóra i panierka215 kcal / 100 g
- KFC original recipe smażona podwójna noga kurczakamięso i skóra w panierce239 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, surowe161 kcal / 100 g
- Pałka z kurczakakurczak brojler lub kurczak do smażenia, mięso i skóra, surowa161 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pałka z kurczaka w panierce
Ile kalorii ma 100 g produktu Pałka z kurczaka w panierce?
100 g produktu Pałka z kurczaka w panierce zawiera 267 kcal, w tym 21 g białka, 7,1 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pałka z kurczaka w panierce?
50 g produktu Pałka z kurczaka w panierce zawiera 134 kcal, w tym 11 g białka, 3,5 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pałka z kurczaka w panierce?
150 g produktu Pałka z kurczaka w panierce zawiera 401 kcal, w tym 32 g białka, 11 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pałka z kurczaka w panierce?
200 g produktu Pałka z kurczaka w panierce zawiera 534 kcal, w tym 42 g białka, 14 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pałka z kurczaka w panierce?
250 g produktu Pałka z kurczaka w panierce zawiera 668 kcal, w tym 53 g białka, 18 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6801 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
