Wiedz, co masz na talerzu
Panerowana pałka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
danie główne, smażone, samo mięso, bez skóry i panierki
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 172 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,4 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 492 mg 21%
- Cholesterol 133 mg 44%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 5,7 mg 36%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,4 mg 28%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,74 µg 31%
- Cholina 81 mg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potas 291 mg 6%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 32,1 µg 58%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Panerowane udko z kurczakadanie główne, smażone, mięso i skóra z panierką274 kcal / 100 g
- Smażona pałka z kurczakafast food, smażony kurczak, pałka, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Panierowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, usunięta skóra i panierka215 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka w paniercedanie główne, smażone, samo mięso, skóra i panierka usunięte153 kcal / 100 g
- Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka bez skórytylko mięso, skóra i panierka usunięte170 kcal / 100 g
- Smażone udko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, udko, samo mięso, skórka i panierka usunięte178 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczaka bez skórykurczęta brojlerowe lub do smażenia, tylko mięso, gotowane, smażone195 kcal / 100 g
- Panerowana skóra z kurczaka i panierkadanie główne, smażone, ze wszystkich kawałków398 kcal / 100 g
- KFC original recipe podwójna pałka z kurczakasmażone, tylko mięso, usunięta skóra i panierka175 kcal / 100 g
- Panerowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, mięso i skóra z panierką310 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Panerowana pałka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Panerowana pałka z kurczaka?
100 g produktu Panerowana pałka z kurczaka zawiera 172 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Panerowana pałka z kurczaka?
50 g produktu Panerowana pałka z kurczaka zawiera 86 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Panerowana pałka z kurczaka?
150 g produktu Panerowana pałka z kurczaka zawiera 258 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Panerowana pałka z kurczaka?
200 g produktu Panerowana pałka z kurczaka zawiera 344 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Panerowana pałka z kurczaka?
250 g produktu Panerowana pałka z kurczaka zawiera 430 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6799 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
