Wiedz, co masz na talerzu
KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
smażone, tylko mięso, usunięta skóra i panierka
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 175 kcal —
- Białko 26 g 53%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Sód 524 mg 23%
- Cholesterol 137 mg 46%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 26%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Witamina B12 0,64 µg 27%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potas 273 mg 6%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 30,9 µg 56%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0,1 g | 7,7 g |
| 1 porcja | 40 g | 70 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porcje | 80 g | 140 | 21 g | 0,1 g | 6,1 g |
| ½ porcji | 20 g | 35 | 5,3 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porcje | 120 g | 210 | 32 g | 0,1 g | 9,2 g |
| 4 porcje | 160 g | 280 | 42 g | 0,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0,3 g | 19 g |
Podobne produkty
- Kurczak KFC original recipe udosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki175 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe skrzydłosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki216 kcal / 100 g
- KFC original recipe smażona pierś z kurczakamięso i skóra w panierce231 kcal / 100 g
- KFC original recipe udo z kurczakasmażone, mięso i skóra z panierką269 kcal / 100 g
- Smażona pałka z kurczakafast food, smażony kurczak, pałka, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Panerowana pałka z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, bez skóry i panierki172 kcal / 100 g
- Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka bez skórytylko mięso, skóra i panierka usunięte170 kcal / 100 g
- Smażone udko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, udko, samo mięso, skórka i panierka usunięte178 kcal / 100 g
- Smażone skrzydełko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, skrzydełko, samo mięso, skórka i panierka usunięte215 kcal / 100 g
- Smażona piersi z kurczakafast food, smażony kurczak, pierś, samo mięso, usunięta skóra i panierka153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka?
100 g produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka zawiera 175 kcal, w tym 26 g białka, 0,1 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (40 g) produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka?
1 porcja (40 g) produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka zawiera 70 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (80 g) produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka?
2 porcje (80 g) produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka zawiera 140 kcal, w tym 21 g białka, 0,1 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (20 g) produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka?
½ porcji (20 g) produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka zawiera 35 kcal, w tym 5,3 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (120 g) produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka?
3 porcje (120 g) produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka zawiera 210 kcal, w tym 32 g białka, 0,1 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (160 g) produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka?
4 porcje (160 g) produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka zawiera 280 kcal, w tym 42 g białka, 0,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka?
50 g produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka zawiera 88 kcal, w tym 13 g białka, 0,1 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka?
150 g produktu KFC original recipe podwójna pałka z kurczaka zawiera 263 kcal, w tym 40 g białka, 0,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170740 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
