Wiedz, co masz na talerzu
KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
mięso i skóra w panierce
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 239 kcal —
- Białko 22 g 45%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Sód 625 mg 27%
- Cholesterol 117 mg 39%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Witamina B12 0,54 µg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 0,97 mg 5%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 22 g | 5,4 g | 14 g |
| 1 porcja | 75 g | 179 | 17 g | 4 g | 11 g |
| 2 porcje | 150 g | 359 | 34 g | 8,1 g | 21 g |
| ½ porcji | 37,5 g | 90 | 8,4 g | 2 g | 5,3 g |
| 3 porcje | 225 g | 538 | 50 g | 12 g | 32 g |
| 4 porcje | 300 g | 717 | 67 g | 16 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11 g | 2,7 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 45 g | 11 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 56 g | 14 g | 36 g |
Podobne produkty
- KFC original recipe udo z kurczakasmażone, mięso i skóra z panierką269 kcal / 100 g
- KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczakamięso i skóra z panierką274 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe skrzydłosmażone, mięso i skóra z panierką297 kcal / 100 g
- Smażona pałka z kurczakafast food, smażony kurczak, pałka, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe udosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki175 kcal / 100 g
- Pałka z kurczaka w paniercedanie główne, smażone, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Smażone udko z kurczakafast food, smażony kurczak, udko, mięso i skórka i panierka274 kcal / 100 g
- Panerowana pałka z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, bez skóry i panierki172 kcal / 100 g
- Popeyes łagodne smażone udka z kurczakamięso i skóra z panierką293 kcal / 100 g
- Smażone skrzydełko z kurczakafast food, smażony kurczak, skrzydełko, mięso i skórka i panierka310 kcal / 100 g
Pytania o produkt: KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka?
100 g produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka zawiera 239 kcal, w tym 22 g białka, 5,4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (75 g) produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka?
1 porcja (75 g) produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka zawiera 179 kcal, w tym 17 g białka, 4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (150 g) produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka?
2 porcje (150 g) produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka zawiera 359 kcal, w tym 34 g białka, 8,1 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (37,5 g) produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka?
½ porcji (37,5 g) produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka zawiera 90 kcal, w tym 8,4 g białka, 2 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (225 g) produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka?
3 porcje (225 g) produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka zawiera 538 kcal, w tym 50 g białka, 12 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (300 g) produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka?
4 porcje (300 g) produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka zawiera 717 kcal, w tym 67 g białka, 16 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka?
50 g produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka zawiera 120 kcal, w tym 11 g białka, 2,7 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka?
200 g produktu KFC original recipe smażona podwójna noga kurczaka zawiera 478 kcal, w tym 45 g białka, 11 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170745 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
