Wiedz, co masz na talerzu
KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
mięso i skóra w panierce
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 337 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Sód 765 mg 33%
- Cholesterol 107 mg 36%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 5,5 mg 34%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 21%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 35 mg 3%
- Żelazo 0,79 mg 4%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potas 223 mg 5%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,48 mg 54%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 23 µg 42%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 21 g | 12 g | 23 g |
| 1 porcja | 68 g | 229 | 14 g | 7,9 g | 16 g |
| 2 porcje | 136 g | 458 | 28 g | 16 g | 31 g |
| ½ porcji | 34 g | 115 | 7,1 g | 4 g | 7,8 g |
| 3 porcje | 204 g | 687 | 42 g | 24 g | 47 g |
| 4 porcje | 272 g | 917 | 57 g | 32 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 5,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 31 g | 18 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 42 g | 23 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 52 g | 29 g | 58 g |
Podobne produkty
- KFC ekstra chrupiąca smażona pierś z kurczakaKFC, kurczak smażony, EXTRA CRISPY, pierś, mięso i skóra w panierce268 kcal / 100 g
- KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczakamięso i skóra z panierką274 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe skrzydłosmażone, mięso i skóra z panierką297 kcal / 100 g
- Smażone skrzydełko z kurczakafast food, smażony kurczak, skrzydełko, mięso i skórka i panierka310 kcal / 100 g
- Panerowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, mięso i skóra z panierką310 kcal / 100 g
- Smażone skrzydełko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, skrzydełko, samo mięso, skórka i panierka usunięte215 kcal / 100 g
- Panierowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, usunięta skóra i panierka215 kcal / 100 g
- Panierowane i smażone skrzydełko kurczakaze skórą, z jajkiem i bułką tartą, z olejem sojowym, solone393 kcal / 100 g
- Smażona skórka z kurczaka i panierkafast food, smażony kurczak, skórka i panierka ze wszystkich kawałków398 kcal / 100 g
- Panerowana skóra z kurczaka i panierkadanie główne, smażone, ze wszystkich kawałków398 kcal / 100 g
Pytania o produkt: KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
100 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 337 kcal, w tym 21 g białka, 12 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (68 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
1 porcja (68 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 229 kcal, w tym 14 g białka, 7,9 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (136 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
2 porcje (136 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 458 kcal, w tym 28 g białka, 16 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (34 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
½ porcji (34 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 115 kcal, w tym 7,1 g białka, 4 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (204 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
3 porcje (204 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 687 kcal, w tym 42 g białka, 24 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (272 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
4 porcje (272 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 917 kcal, w tym 57 g białka, 32 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
50 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 169 kcal, w tym 10 g białka, 5,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
150 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 506 kcal, w tym 31 g białka, 18 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170747 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
