Wiedz, co masz na talerzu
KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, skóra i panierka usunięte
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 236 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Sód 714 mg 31%
- Cholesterol 146 mg 49%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 7,1 mg 45%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,4 mg 24%
- Witamina B12 0,41 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 0,89 mg 5%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potas 265 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 31,9 µg 58%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 29 g | 3 g | 12 g |
| 1 porcja | 44 g | 104 | 13 g | 1,3 g | 5,3 g |
| 2 porcje | 88 g | 208 | 25 g | 2,6 g | 11 g |
| ½ porcji | 22 g | 52 | 6,3 g | 0,7 g | 2,7 g |
| 3 porcje | 132 g | 312 | 38 g | 3,9 g | 16 g |
| 4 porcje | 176 g | 415 | 51 g | 5,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 1,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 43 g | 4,5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 57 g | 5,9 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 72 g | 7,4 g | 30 g |
Podobne produkty
- Kurczak KFC original recipe skrzydłosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki216 kcal / 100 g
- KFC extra crispy panierowana pierś z kurczakatylko mięso, skóra i panierka usunięte153 kcal / 100 g
- KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczakatylko mięso, skóra i panierka usunięte170 kcal / 100 g
- Smażone skrzydełko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, skrzydełko, samo mięso, skórka i panierka usunięte215 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe udosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki175 kcal / 100 g
- Panierowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, usunięta skóra i panierka215 kcal / 100 g
- Smażone skrzydełko z kurczakafast food, smażony kurczak, skrzydełko, mięso i skórka i panierka310 kcal / 100 g
- Łagodne smażone skrzydełko z kurczaka Popeyespopeyes, smażone, łagodne, skrzydełko, samo mięso, usunięta skóra i panierka212 kcal / 100 g
- Smażona pałka z kurczakafast food, smażony kurczak, pałka, samo mięso, usunięta skóra i panierka172 kcal / 100 g
- Smażona piersi z kurczakafast food, smażony kurczak, pierś, samo mięso, usunięta skóra i panierka153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
100 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 236 kcal, w tym 29 g białka, 3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (44 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
1 porcja (44 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 104 kcal, w tym 13 g białka, 1,3 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (88 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
2 porcje (88 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 208 kcal, w tym 25 g białka, 2,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (22 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
½ porcji (22 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 52 kcal, w tym 6,3 g białka, 0,7 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (132 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
3 porcje (132 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 312 kcal, w tym 38 g białka, 3,9 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (176 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
4 porcje (176 g) produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 415 kcal, w tym 51 g białka, 5,2 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
50 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 118 kcal, w tym 14 g białka, 1,5 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka?
150 g produktu KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczaka zawiera 354 kcal, w tym 43 g białka, 4,5 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170743 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
