Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak KFC original recipe skrzydło
Kalorie i wartości odżywcze
smażone, tylko mięso, bez skóry i panierki
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 216 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 1,8 g 1%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Sód 738 mg 32%
- Cholesterol 141 mg 47%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina E 0,66 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacyna (B3) 7,2 mg 45%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 21%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Witamina B12 0,45 µg 19%
- Cholina 121 mg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 40 mg 3%
- Żelazo 0,98 mg 5%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 249 mg 20%
- Potas 286 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 17%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 36 µg 65%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 29 g | 1,8 g | 11 g |
| 1 porcja | 39 g | 84 | 11 g | 0,7 g | 4,1 g |
| 2 porcje | 78 g | 168 | 22 g | 1,4 g | 8,2 g |
| ½ porcji | 19,5 g | 42 | 5,6 g | 0,3 g | 2 g |
| 3 porcje | 117 g | 253 | 34 g | 2,1 g | 12 g |
| 4 porcje | 156 g | 337 | 45 g | 2,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 43 g | 2,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 57 g | 3,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 72 g | 4,4 g | 26 g |
Podobne produkty
- KFC original recipe podwójna pałka z kurczakasmażone, tylko mięso, usunięta skóra i panierka175 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe udosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki175 kcal / 100 g
- KFC extra crispy smażone skrzydełko kurczakatylko mięso, skóra i panierka usunięte236 kcal / 100 g
- Smażone skrzydełko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, skrzydełko, samo mięso, skórka i panierka usunięte215 kcal / 100 g
- Smażone skrzydełko z kurczakafast food, smażony kurczak, skrzydełko, mięso i skórka i panierka310 kcal / 100 g
- Panierowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, usunięta skóra i panierka215 kcal / 100 g
- Łagodne smażone skrzydełko z kurczaka Popeyespopeyes, smażone, łagodne, skrzydełko, samo mięso, usunięta skóra i panierka212 kcal / 100 g
- Smażona pałka z kurczakafast food, smażony kurczak, pałka, samo mięso, usunięta skóra i panierka172 kcal / 100 g
- Smażona piersi z kurczakafast food, smażony kurczak, pierś, samo mięso, usunięta skóra i panierka153 kcal / 100 g
- Panerowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, mięso i skóra z panierką310 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurczak KFC original recipe skrzydło
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło?
100 g produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło zawiera 216 kcal, w tym 29 g białka, 1,8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (39 g) produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło?
1 porcja (39 g) produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło zawiera 84 kcal, w tym 11 g białka, 0,7 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (78 g) produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło?
2 porcje (78 g) produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło zawiera 168 kcal, w tym 22 g białka, 1,4 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (19,5 g) produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło?
½ porcji (19,5 g) produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło zawiera 42 kcal, w tym 5,6 g białka, 0,3 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (117 g) produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło?
3 porcje (117 g) produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło zawiera 253 kcal, w tym 34 g białka, 2,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (156 g) produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło?
4 porcje (156 g) produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło zawiera 337 kcal, w tym 45 g białka, 2,7 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło?
50 g produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło zawiera 108 kcal, w tym 14 g białka, 0,9 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło?
150 g produktu Kurczak KFC original recipe skrzydło zawiera 324 kcal, w tym 43 g białka, 2,6 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170342 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
