Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak KFC original recipe udo
Kalorie i wartości odżywcze
smażone, tylko mięso, bez skóry i panierki
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 175 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Sód 568 mg 25%
- Cholesterol 122 mg 41%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 5,6 mg 35%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 21%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Witamina B12 0,47 µg 20%
- Cholina 117 mg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,87 mg 5%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 23 g | 0 g | 9,3 g |
| 1 porcja | 86 g | 151 | 20 g | 0 g | 8 g |
| 2 porcje | 172 g | 301 | 39 g | 0 g | 16 g |
| ½ porcji | 43 g | 75 | 9,8 g | 0 g | 4 g |
| 3 porcje | 258 g | 452 | 59 g | 0 g | 24 g |
| 4 porcje | 344 g | 602 | 78 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 46 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 57 g | 0 g | 23 g |
Podobne produkty
- KFC original recipe podwójna pałka z kurczakasmażone, tylko mięso, usunięta skóra i panierka175 kcal / 100 g
- KFC original recipe smażona pierś z kurczakamięso i skóra w panierce231 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe skrzydłosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki216 kcal / 100 g
- Smażone udko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, udko, samo mięso, skórka i panierka usunięte178 kcal / 100 g
- Panerowane udko z kurczakadanie główne, smażone, mięso i skóra z panierką274 kcal / 100 g
- Smażona pałka z kurczakafast food, smażony kurczak, pałka, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Smażone udko z kurczakafast food, smażony kurczak, udko, mięso i skórka i panierka274 kcal / 100 g
- Popeyes łagodne smażone udko z kurczaka bez skórytylko mięso, skóra i panierka usunięte188 kcal / 100 g
- Smażona piersi z kurczakafast food, smażony kurczak, pierś, samo mięso, usunięta skóra i panierka153 kcal / 100 g
- Panerowana pałka z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, bez skóry i panierki172 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurczak KFC original recipe udo
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak KFC original recipe udo?
100 g produktu Kurczak KFC original recipe udo zawiera 175 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (86 g) produktu Kurczak KFC original recipe udo?
1 porcja (86 g) produktu Kurczak KFC original recipe udo zawiera 151 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (172 g) produktu Kurczak KFC original recipe udo?
2 porcje (172 g) produktu Kurczak KFC original recipe udo zawiera 301 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (43 g) produktu Kurczak KFC original recipe udo?
½ porcji (43 g) produktu Kurczak KFC original recipe udo zawiera 75 kcal, w tym 9,8 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (258 g) produktu Kurczak KFC original recipe udo?
3 porcje (258 g) produktu Kurczak KFC original recipe udo zawiera 452 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (344 g) produktu Kurczak KFC original recipe udo?
4 porcje (344 g) produktu Kurczak KFC original recipe udo zawiera 602 kcal, w tym 78 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak KFC original recipe udo?
50 g produktu Kurczak KFC original recipe udo zawiera 88 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak KFC original recipe udo?
150 g produktu Kurczak KFC original recipe udo zawiera 263 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170741 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
