Wiedz, co masz na talerzu
KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, skóra i panierka usunięte
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 27 g 55%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Sód 477 mg 21%
- Cholesterol 87 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 10,9 mg 68%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 33%
- Witamina B6 0,42 mg 24%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,51 mg 3%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potas 309 mg 7%
- Cynk 0,89 mg 8%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 27,8 µg 51%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 1 porcja | 140 g | 214 | 38 g | 0,4 g | 6,7 g |
| 2 porcje | 280 g | 428 | 76 g | 0,7 g | 14 g |
| ½ porcji | 70 g | 107 | 19 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 3 porcje | 420 g | 643 | 115 g | 1,1 g | 20 g |
| 4 porcje | 560 g | 857 | 153 g | 1,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 41 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0,5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68 g | 0,6 g | 12 g |
Podobne produkty
- KFC original recipe smażona pierś z kurczakamięso i skóra w panierce231 kcal / 100 g
- KFC extra crispy udo z kurczakatylko mięso, usunięta skóra i panierka179 kcal / 100 g
- Smażona piersi z kurczakafast food, smażony kurczak, pierś, samo mięso, usunięta skóra i panierka153 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe udosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki175 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe skrzydłosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki216 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka w paniercedanie główne, smażone, samo mięso, skóra i panierka usunięte153 kcal / 100 g
- Popeyes łagodna smażona pierś z kurczakapopeyes, smażone, łagodne, pierś, samo mięso, skóra i panierka usunięte157 kcal / 100 g
- Smażona pierś z kurczakafast food, smażony kurczak, pierś, mięso i skóra, panierka230 kcal / 100 g
- Smażone udko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, udko, samo mięso, skórka i panierka usunięte178 kcal / 100 g
- Smażone skrzydełko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, skrzydełko, samo mięso, skórka i panierka usunięte215 kcal / 100 g
Pytania o produkt: KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka?
100 g produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka zawiera 153 kcal, w tym 27 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (140 g) produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka?
1 porcja (140 g) produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka zawiera 214 kcal, w tym 38 g białka, 0,4 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (280 g) produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka?
2 porcje (280 g) produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka zawiera 428 kcal, w tym 76 g białka, 0,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (70 g) produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka?
½ porcji (70 g) produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka zawiera 107 kcal, w tym 19 g białka, 0,2 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (420 g) produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka?
3 porcje (420 g) produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka zawiera 643 kcal, w tym 115 g białka, 1,1 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (560 g) produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka?
4 porcje (560 g) produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka zawiera 857 kcal, w tym 153 g białka, 1,4 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka?
50 g produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka zawiera 77 kcal, w tym 14 g białka, 0,1 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka?
150 g produktu KFC extra crispy panierowana pierś z kurczaka zawiera 230 kcal, w tym 41 g białka, 0,4 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170344 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
