Wiedz, co masz na talerzu
Pierś z kurczaka w panierce
Kalorie i wartości odżywcze
danie główne, smażone, samo mięso, skóra i panierka usunięte
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 512 mg 22%
- Cholesterol 97 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 9 mg 56%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 26%
- Witamina B6 0,33 mg 19%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
- Cholina 96,6 mg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potas 306 mg 7%
- Cynk 0,97 mg 9%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 34,1 µg 62%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- Smażona piersi z kurczakafast food, smażony kurczak, pierś, samo mięso, usunięta skóra i panierka153 kcal / 100 g
- Kurczak w paniercesmażony227 kcal / 100 g
- Panerowane udko z kurczakadanie główne, smażone, mięso i skóra z panierką274 kcal / 100 g
- Panierowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, usunięta skóra i panierka215 kcal / 100 g
- Panerowana pałka z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, bez skóry i panierki172 kcal / 100 g
- Panerowana skóra z kurczaka i panierkadanie główne, smażone, ze wszystkich kawałków398 kcal / 100 g
- Smażona pierś z kurczakafast food, smażony kurczak, pierś, mięso i skóra, panierka230 kcal / 100 g
- Panerowane skrzydełko z kurczakadanie główne, smażone, mięso i skóra z panierką310 kcal / 100 g
- Pałka z kurczaka w paniercedanie główne, smażone, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- KFC original recipe smażona pierś z kurczakamięso i skóra w panierce231 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pierś z kurczaka w panierce
Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z kurczaka w panierce?
100 g produktu Pierś z kurczaka w panierce zawiera 153 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z kurczaka w panierce?
50 g produktu Pierś z kurczaka w panierce zawiera 77 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z kurczaka w panierce?
150 g produktu Pierś z kurczaka w panierce zawiera 230 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z kurczaka w panierce?
200 g produktu Pierś z kurczaka w panierce zawiera 306 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z kurczaka w panierce?
250 g produktu Pierś z kurczaka w panierce zawiera 383 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6797 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
