Wiedz, co masz na talerzu
KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
mięso i skóra z panierką
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 274 kcal —
- Białko 21 g 41%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
- Sód 632 mg 27%
- Cholesterol 109 mg 36%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 22%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Witamina B12 0,54 µg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 0,91 mg 5%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potas 237 mg 5%
- Cynk 1,8 mg 17%
- Miedź 0,41 mg 46%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 24,2 µg 44%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 21 g | 8 g | 18 g |
| 1 porcja | 81 g | 222 | 17 g | 6,4 g | 14 g |
| 2 porcje | 162 g | 444 | 33 g | 13 g | 29 g |
| ½ porcji | 40,5 g | 111 | 8,4 g | 3,2 g | 7,2 g |
| 3 porcje | 243 g | 666 | 50 g | 19 g | 43 g |
| 4 porcje | 324 g | 888 | 67 g | 26 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 4 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 31 g | 12 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 41 g | 16 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 52 g | 20 g | 44 g |
Podobne produkty
- KFC extra crispy panierowane udko z kurczakamięso i skóra z panierką309 kcal / 100 g
- KFC original recipe smażona podwójna noga kurczakamięso i skóra w panierce239 kcal / 100 g
- Smażona pałka z kurczakafast food, smażony kurczak, pałka, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Pałka z kurczaka w paniercedanie główne, smażone, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe skrzydłosmażone, mięso i skóra z panierką297 kcal / 100 g
- Panerowana pałka z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, bez skóry i panierki172 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe udosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki175 kcal / 100 g
- Popeyes łagodne smażone udka z kurczakamięso i skóra z panierką293 kcal / 100 g
- Smażone udko z kurczakafast food, smażony kurczak, udko, mięso i skórka i panierka274 kcal / 100 g
Pytania o produkt: KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka?
100 g produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka zawiera 274 kcal, w tym 21 g białka, 8 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (81 g) produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka?
1 porcja (81 g) produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka zawiera 222 kcal, w tym 17 g białka, 6,4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (162 g) produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka?
2 porcje (162 g) produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka zawiera 444 kcal, w tym 33 g białka, 13 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (40,5 g) produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka?
½ porcji (40,5 g) produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka zawiera 111 kcal, w tym 8,4 g białka, 3,2 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (243 g) produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka?
3 porcje (243 g) produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka zawiera 666 kcal, w tym 50 g białka, 19 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (324 g) produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka?
4 porcje (324 g) produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka zawiera 888 kcal, w tym 67 g białka, 26 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka?
50 g produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka zawiera 137 kcal, w tym 10 g białka, 4 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka?
150 g produktu KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczaka zawiera 411 kcal, w tym 31 g białka, 12 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170349 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
