Wiedz, co masz na talerzu
Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
mięso i skóra z panierką
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 293 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 9,8 g 4%
- Tłuszcz 19 g 25%
- Tłuszcze nasycone 6,6 g 33%
- Sód 588 mg 26%
- Cholesterol 108 mg 36%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Witamina B12 0,62 µg 26%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potas 261 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 27,9 µg 51%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 9,8 g | 19 g |
| 1 porcja | 76 g | 223 | 16 g | 7,5 g | 15 g |
| 2 porcje | 152 g | 445 | 31 g | 15 g | 29 g |
| ½ porcji | 38 g | 111 | 7,8 g | 3,7 g | 7,3 g |
| 3 porcje | 228 g | 668 | 47 g | 22 g | 44 g |
| 4 porcje | 304 g | 891 | 62 g | 30 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 4,9 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 31 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 41 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 51 g | 25 g | 48 g |
Podobne produkty
- Popeyes łagodne smażone udko z kurczakamięso i skóra z panierką310 kcal / 100 g
- Popeyes łagodne smażone skrzydełko z kurczakapopeyes, smażone, łagodne, skrzydełko, mięso i skóra w panierce338 kcal / 100 g
- Łagodne smażone skrzydełko z kurczaka Popeyespopeyes, smażone, łagodne, skrzydełko, samo mięso, usunięta skóra i panierka212 kcal / 100 g
- Smażona pałka z kurczakafast food, smażony kurczak, pałka, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Łagodne paski z kurczaka Popeyespopeyes, łagodne, przeanalizowane w 2006 roku271 kcal / 100 g
- KFC original recipe smażona podwójna noga kurczakamięso i skóra w panierce239 kcal / 100 g
- Pałka z kurczaka w paniercedanie główne, smażone, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Smażone udko z kurczakafast food, smażony kurczak, udko, mięso i skórka i panierka274 kcal / 100 g
- Panerowana pałka z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, bez skóry i panierki172 kcal / 100 g
- KFC extra crispy panierowana podwójna noga z kurczakamięso i skóra z panierką274 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka?
100 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka zawiera 293 kcal, w tym 20 g białka, 9,8 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (76 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka?
1 porcja (76 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka zawiera 223 kcal, w tym 16 g białka, 7,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (152 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka?
2 porcje (152 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka zawiera 445 kcal, w tym 31 g białka, 15 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (38 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka?
½ porcji (38 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka zawiera 111 kcal, w tym 7,8 g białka, 3,7 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (228 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka?
3 porcje (228 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka zawiera 668 kcal, w tym 47 g białka, 22 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (304 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka?
4 porcje (304 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka zawiera 891 kcal, w tym 62 g białka, 30 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka?
50 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka zawiera 147 kcal, w tym 10 g białka, 4,9 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka?
150 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka zawiera 440 kcal, w tym 31 g białka, 15 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170354 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
