Wiedz, co masz na talerzu
Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, skóra i panierka usunięte
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 170 kcal —
- Białko 27 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,1 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Sód 478 mg 21%
- Cholesterol 127 mg 42%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 6,2 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 29%
- Witamina B6 0,3 mg 17%
- Witamina B12 0,85 µg 35%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potas 321 mg 7%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 34,6 µg 63%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porcja | 44 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porcje | 88 g | 150 | 23 g | 0 g | 6,3 g |
| ½ porcji | 22 g | 37 | 5,8 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porcje | 132 g | 224 | 35 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 4 porcje | 176 g | 299 | 47 g | 0,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0,1 g | 18 g |
Podobne produkty
- Popeyes łagodne smażone udko z kurczaka bez skórytylko mięso, skóra i panierka usunięte188 kcal / 100 g
- Łagodne smażone skrzydełko z kurczaka Popeyespopeyes, smażone, łagodne, skrzydełko, samo mięso, usunięta skóra i panierka212 kcal / 100 g
- Popeyes łagodna smażona pierś z kurczakapopeyes, smażone, łagodne, pierś, samo mięso, skóra i panierka usunięte157 kcal / 100 g
- Smażona pałka z kurczakafast food, smażony kurczak, pałka, mięso i skóra w panierce267 kcal / 100 g
- Panerowana pałka z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, bez skóry i panierki172 kcal / 100 g
- Smażone udko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, udko, samo mięso, skórka i panierka usunięte178 kcal / 100 g
- KFC original recipe podwójna pałka z kurczakasmażone, tylko mięso, usunięta skóra i panierka175 kcal / 100 g
- Smażone skrzydełko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, skrzydełko, samo mięso, skórka i panierka usunięte215 kcal / 100 g
- Smażona piersi z kurczakafast food, smażony kurczak, pierś, samo mięso, usunięta skóra i panierka153 kcal / 100 g
- Panerowane udko z kurczakadanie główne, smażone, samo mięso, bez skóry i panierki178 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry
Ile kalorii ma 100 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry?
100 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry zawiera 170 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (44 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry?
1 porcja (44 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry zawiera 75 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (88 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry?
2 porcje (88 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry zawiera 150 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (22 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry?
½ porcji (22 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry zawiera 37 kcal, w tym 5,8 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (132 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry?
3 porcje (132 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry zawiera 224 kcal, w tym 35 g białka, 0,1 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (176 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry?
4 porcje (176 g) produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry zawiera 299 kcal, w tym 47 g białka, 0,1 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry?
50 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry zawiera 85 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry?
150 g produktu Popeyes łagodne smażone udka z kurczaka, bez skóry zawiera 255 kcal, w tym 40 g białka, 0,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170749 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
