Wiedz, co masz na talerzu
Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, kanapka, panierowany kurczak w tortilli, z sałatą, serem i sosem ranch
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 275 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 607 mg 26%
- Cholesterol 29 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 23,6 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 36 µg 9%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
- Cholina 28,6 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 88 mg 7%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 0,72 mg 7%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
Podobne produkty
- Wrap z grillowanym kurczakiem sałatą serem i sosem ranchfast food, kanapka, grillowany kurczak w tortilli, z sałatą, serem i sosem ranch222 kcal / 100 g
- Tortilla z chrupiącym kurczakiem sałatą serem i sosem ranchfast food, chrupiący kurczak w tortilli, z sałatą, serem i sosem ranch275 kcal / 100 g
- Tortilla z grillowanym kurczakiem sałatą serem i sosem ranchfast food, grillowany kurczak w tortilli, z sałatą, serem i sosem ranch222 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Wrap z kurczakiempanierowana pierś z kurczaka, z sałatą, z sieci fast food235 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, chrupiące275 kcal / 100 g
- Kanapka z chrupiącym filetem z kurczakafast foody, kanapki i burgery, z sałatą, pomidorem i majonezem276 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch
Ile kalorii ma 100 g produktu Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch?
100 g produktu Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch zawiera 275 kcal, w tym 12 g białka, 22 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch?
50 g produktu Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch zawiera 138 kcal, w tym 5,7 g białka, 11 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch?
150 g produktu Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch zawiera 413 kcal, w tym 17 g białka, 33 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch?
200 g produktu Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch zawiera 550 kcal, w tym 23 g białka, 44 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch?
250 g produktu Wrap z panierowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch zawiera 688 kcal, w tym 29 g białka, 55 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7641 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
