Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
fast foody, kanapki i burgery, z sałatą, pomidorem i majonezem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 276 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 617 mg 27%
- Cholesterol 29 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,69 mg 5%
- Witamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,8 mg 16%
- Witamina B6 0,13 mg 7%
- Foliany (B9) 29 µg 7%
- Witamina B12 0,33 µg 14%
- Cholina 31,2 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 72 mg 6%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potas 179 mg 4%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,5 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 65 g | 34 g |
Podobne produkty
- Chrupiąca kanapka z kurczakiemfast food, filet, z sałatą i majonezem276 kcal / 100 g
- Kanapka z filetem z kurczakagrillowany, z fast foodu226 kcal / 100 g
- Kanapka z grillowanym kurczakiemszybka żywność, filet, z sałatą, pomidorem i sosem182 kcal / 100 g
- Bułeczka biscuit z chrupiącym kurczakiemfast food, z filetem300 kcal / 100 g
- Club sandwich z chrupiącym kurczakiemboczek i pomidor, z serem, sałatą i majonezem257 kcal / 100 g
- Burger z kurczakiempanierowana pierś z kurczaka, z sałatą, z sieci fast food263 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese291 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Wrap z panierowanym kurczakiem sałatą serem i sosem ranchfast food, kanapka, panierowany kurczak w tortilli, z sałatą, serem i sosem ranch275 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka?
100 g produktu Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka zawiera 276 kcal, w tym 11 g białka, 26 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka?
50 g produktu Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka zawiera 138 kcal, w tym 5,5 g białka, 13 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka?
150 g produktu Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka zawiera 414 kcal, w tym 16 g białka, 39 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka?
200 g produktu Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka zawiera 552 kcal, w tym 22 g białka, 52 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka?
250 g produktu Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka zawiera 690 kcal, w tym 27 g białka, 65 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6339 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
