Wiedz, co masz na talerzu

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese

Kalorie i wartości odżywcze

291

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany23 g

Tłuszcz15 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 291 kcal —
Białko 13 g 26%
Węglowodany 23 g 8%
Tłuszcz 15 g 20%
Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
Błonnik 1,5 g 5%
Cukry 3 g —
Sód 626 mg 27%
Cholesterol 29 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 37 µg 4%
Witamina C 0,7 mg 1%
Witamina D 0,5 µg 3%
Witamina E 1,7 mg 11%
Witamina K 16,5 µg 14%
Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
Niacyna (B3) 4,4 mg 27%
Witamina B6 0,2 mg 12%
Foliany (B9) 47 µg 12%
Witamina B12 0,35 µg 15%
Cholina 31,1 mg 6%

Składniki mineralne

Wapń 180 mg 14%
Żelazo 1,6 mg 9%
Magnez 26 mg 6%
Fosfor 208 mg 17%
Potas 202 mg 4%
Cynk 0,94 mg 9%
Miedź 0,08 mg 9%
Selen 21,6 µg 39%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	291	13 g	23 g	15 g
1 porcja	322 g	937	43 g	75 g	49 g
2 porcje	644 g	1874	85 g	149 g	99 g
½ porcji	161 g	469	21 g	37 g	25 g
3 porcje	966 g	2811	128 g	224 g	148 g
4 porcje	1288 g	3748	170 g	298 g	198 g
50 g	50 g	146	6,6 g	12 g	7,7 g
150 g	150 g	437	20 g	35 g	23 g
200 g	200 g	582	26 g	46 g	31 g
250 g	250 g	728	33 g	58 g	38 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

100 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese zawiera 291 kcal, w tym 13 g białka, 23 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (322 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

1 porcja (322 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese zawiera 937 kcal, w tym 43 g białka, 75 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (644 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

2 porcje (644 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese zawiera 1874 kcal, w tym 85 g białka, 149 g węglowodanów i 99 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (161 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

½ porcji (161 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese zawiera 469 kcal, w tym 21 g białka, 37 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (966 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

3 porcje (966 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese zawiera 2811 kcal, w tym 128 g białka, 224 g węglowodanów i 148 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1288 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

4 porcje (1288 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese zawiera 3748 kcal, w tym 170 g białka, 298 g węglowodanów i 198 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

50 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese zawiera 146 kcal, w tym 6,6 g białka, 12 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

150 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese zawiera 437 kcal, w tym 20 g białka, 35 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27540147 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika