Wiedz, co masz na talerzu
Chicken fillet sandwich, NFS
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 281 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 15%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 571 mg 25%
- Cholesterol 21 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,8 mg 12%
- Witamina K 18,5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 52 µg 13%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
- Cholina 32,3 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 77 mg 6%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potas 209 mg 4%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 porcja | 140 g | 393 | 17 g | 36 g | 19 g |
| 2 porcje | 280 g | 787 | 34 g | 72 g | 38 g |
| ½ porcji | 70 g | 197 | 8,5 g | 18 g | 9,4 g |
| 3 porcje | 420 g | 1180 | 51 g | 108 g | 57 g |
| 4 porcje | 560 g | 1574 | 68 g | 144 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6,1 g | 13 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 65 g | 34 g |
Podobne produkty
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from school cafeteria251 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Sandwich287 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken fillet sandwich, NFS
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken fillet sandwich, NFS?
100 g produktu Chicken fillet sandwich, NFS zawiera 281 kcal, w tym 12 g białka, 26 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (140 g) produktu Chicken fillet sandwich, NFS?
1 porcja (140 g) produktu Chicken fillet sandwich, NFS zawiera 393 kcal, w tym 17 g białka, 36 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (280 g) produktu Chicken fillet sandwich, NFS?
2 porcje (280 g) produktu Chicken fillet sandwich, NFS zawiera 787 kcal, w tym 34 g białka, 72 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (70 g) produktu Chicken fillet sandwich, NFS?
½ porcji (70 g) produktu Chicken fillet sandwich, NFS zawiera 197 kcal, w tym 8,5 g białka, 18 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (420 g) produktu Chicken fillet sandwich, NFS?
3 porcje (420 g) produktu Chicken fillet sandwich, NFS zawiera 1180 kcal, w tym 51 g białka, 108 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (560 g) produktu Chicken fillet sandwich, NFS?
4 porcje (560 g) produktu Chicken fillet sandwich, NFS zawiera 1574 kcal, w tym 68 g białka, 144 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken fillet sandwich, NFS?
50 g produktu Chicken fillet sandwich, NFS zawiera 141 kcal, w tym 6,1 g białka, 13 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken fillet sandwich, NFS?
150 g produktu Chicken fillet sandwich, NFS zawiera 422 kcal, w tym 18 g białka, 39 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27540132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
