Wiedz, co masz na talerzu
Sandwich, NFS
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 287 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 32 g 12%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 8,9 g —
- Sód 542 mg 24%
- Cholesterol 15 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 68 µg 17%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
- Cholina 31,5 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 180 mg 14%
- Żelazo 2,1 mg 11%
- Magnez 44 mg 10%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potas 240 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,13 mg 15%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 32 g | 12 g |
| 1 porcja | 175 g | 502 | 22 g | 56 g | 21 g |
| 2 porcje | 350 g | 1005 | 45 g | 112 g | 42 g |
| ½ porcji | 87,5 g | 251 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 3 porcje | 525 g | 1507 | 67 g | 168 g | 63 g |
| 4 porcje | 700 g | 2009 | 89 g | 224 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 19 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 26 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 32 g | 80 g | 30 g |
Podobne produkty
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sandwich, NFS
Ile kalorii ma 100 g produktu Sandwich, NFS?
100 g produktu Sandwich, NFS zawiera 287 kcal, w tym 13 g białka, 32 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (175 g) produktu Sandwich, NFS?
1 porcja (175 g) produktu Sandwich, NFS zawiera 502 kcal, w tym 22 g białka, 56 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (350 g) produktu Sandwich, NFS?
2 porcje (350 g) produktu Sandwich, NFS zawiera 1005 kcal, w tym 45 g białka, 112 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (87,5 g) produktu Sandwich, NFS?
½ porcji (87,5 g) produktu Sandwich, NFS zawiera 251 kcal, w tym 11 g białka, 28 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (525 g) produktu Sandwich, NFS?
3 porcje (525 g) produktu Sandwich, NFS zawiera 1507 kcal, w tym 67 g białka, 168 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (700 g) produktu Sandwich, NFS?
4 porcje (700 g) produktu Sandwich, NFS zawiera 2009 kcal, w tym 89 g białka, 224 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sandwich, NFS?
50 g produktu Sandwich, NFS zawiera 144 kcal, w tym 6,4 g białka, 16 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sandwich, NFS?
150 g produktu Sandwich, NFS zawiera 431 kcal, w tym 19 g białka, 48 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27500050 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
