Wiedz, co masz na talerzu

Sandwich wrap, NFS

Kalorie i wartości odżywcze

232
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz9,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 232 kcal —
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 9,4 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 792 mg 34%
  • Cholesterol 34 mg 11%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 41 µg 5%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,6 µg 3%
  • Witamina E 0,16 mg 1%
  • Witamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacyna (B3) 4,9 mg 30%
  • Witamina B6 0,21 mg 12%
  • Foliany (B9) 45 µg 11%
  • Witamina B12 0,38 µg 16%
  • Cholina 19,2 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 208 mg 16%
  • Żelazo 1,8 mg 10%
  • Magnez 22 mg 5%
  • Fosfor 281 mg 22%
  • Potas 230 mg 5%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Selen 18,5 µg 34%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g23213 g22 g9,4 g
1 porcja140 g32518 g31 g13 g
2 porcje280 g65036 g61 g26 g
½ porcji70 g1628,9 g15 g6,6 g
3 porcje420 g97454 g92 g40 g
4 porcje560 g129972 g122 g53 g
50 g50 g1166,4 g11 g4,7 g
150 g150 g34819 g33 g14 g
200 g200 g46426 g44 g19 g
250 g250 g58032 g55 g24 g

Pytania o produkt: Sandwich wrap, NFS

Ile kalorii ma 100 g produktu Sandwich wrap, NFS?

100 g produktu Sandwich wrap, NFS zawiera 232 kcal, w tym 13 g białka, 22 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (140 g) produktu Sandwich wrap, NFS?

1 porcja (140 g) produktu Sandwich wrap, NFS zawiera 325 kcal, w tym 18 g białka, 31 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (280 g) produktu Sandwich wrap, NFS?

2 porcje (280 g) produktu Sandwich wrap, NFS zawiera 650 kcal, w tym 36 g białka, 61 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (70 g) produktu Sandwich wrap, NFS?

½ porcji (70 g) produktu Sandwich wrap, NFS zawiera 162 kcal, w tym 8,9 g białka, 15 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (420 g) produktu Sandwich wrap, NFS?

3 porcje (420 g) produktu Sandwich wrap, NFS zawiera 974 kcal, w tym 54 g białka, 92 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (560 g) produktu Sandwich wrap, NFS?

4 porcje (560 g) produktu Sandwich wrap, NFS zawiera 1299 kcal, w tym 72 g białka, 122 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sandwich wrap, NFS?

50 g produktu Sandwich wrap, NFS zawiera 116 kcal, w tym 6,4 g białka, 11 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sandwich wrap, NFS?

150 g produktu Sandwich wrap, NFS zawiera 348 kcal, w tym 19 g białka, 33 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27500300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika