Wiedz, co masz na talerzu
Vegetable sandwich wrap
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 6,6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 528 mg 23%
- Cholesterol 10 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 59 µg 7%
- Witamina C 16,6 mg 18%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Witamina K 10,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 42 µg 11%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
- Cholina 8,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 165 mg 13%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potas 149 mg 3%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,4 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 porcja | 165 g | 264 | 8,9 g | 30 g | 11 g |
| 2 porcje | 330 g | 528 | 18 g | 59 g | 22 g |
| ½ porcji | 82,5 g | 132 | 4,5 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 porcje | 495 g | 792 | 27 g | 89 g | 32 g |
| 4 porcje | 660 g | 1056 | 36 g | 118 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,1 g | 27 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 45 g | 16 g |
Podobne produkty
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Sandwich wrap vegetarian246 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Vegetable sandwich wrap
Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable sandwich wrap?
100 g produktu Vegetable sandwich wrap zawiera 160 kcal, w tym 5,4 g białka, 18 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (165 g) produktu Vegetable sandwich wrap?
1 porcja (165 g) produktu Vegetable sandwich wrap zawiera 264 kcal, w tym 8,9 g białka, 30 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (330 g) produktu Vegetable sandwich wrap?
2 porcje (330 g) produktu Vegetable sandwich wrap zawiera 528 kcal, w tym 18 g białka, 59 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (82,5 g) produktu Vegetable sandwich wrap?
½ porcji (82,5 g) produktu Vegetable sandwich wrap zawiera 132 kcal, w tym 4,5 g białka, 15 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (495 g) produktu Vegetable sandwich wrap?
3 porcje (495 g) produktu Vegetable sandwich wrap zawiera 792 kcal, w tym 27 g białka, 89 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (660 g) produktu Vegetable sandwich wrap?
4 porcje (660 g) produktu Vegetable sandwich wrap zawiera 1056 kcal, w tym 36 g białka, 118 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable sandwich wrap?
50 g produktu Vegetable sandwich wrap zawiera 80 kcal, w tym 2,7 g białka, 9 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable sandwich wrap?
150 g produktu Vegetable sandwich wrap zawiera 240 kcal, w tym 8,1 g białka, 27 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58200250 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
