Wiedz, co masz na talerzu
Veggie burger, on bun
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 224 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 534 mg 23%
- Cholesterol 3 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 1,7 mg 140%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 110 µg 28%
- Witamina B12 1,2 µg 49%
- Cholina 17,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 140 mg 11%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potas 236 mg 5%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
| 1 porcja | 160 g | 358 | 21 g | 44 g | 8,3 g |
| 2 porcje | 320 g | 717 | 42 g | 87 g | 17 g |
| ½ porcji | 80 g | 179 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 3 porcje | 480 g | 1075 | 62 g | 131 g | 25 g |
| 4 porcje | 640 g | 1434 | 83 g | 175 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 19 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 26 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 32 g | 68 g | 13 g |
Podobne produkty
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Veggie burger, on bun
Ile kalorii ma 100 g produktu Veggie burger, on bun?
100 g produktu Veggie burger, on bun zawiera 224 kcal, w tym 13 g białka, 27 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (160 g) produktu Veggie burger, on bun?
1 porcja (160 g) produktu Veggie burger, on bun zawiera 358 kcal, w tym 21 g białka, 44 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (320 g) produktu Veggie burger, on bun?
2 porcje (320 g) produktu Veggie burger, on bun zawiera 717 kcal, w tym 42 g białka, 87 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (80 g) produktu Veggie burger, on bun?
½ porcji (80 g) produktu Veggie burger, on bun zawiera 179 kcal, w tym 10 g białka, 22 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (480 g) produktu Veggie burger, on bun?
3 porcje (480 g) produktu Veggie burger, on bun zawiera 1075 kcal, w tym 62 g białka, 131 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (640 g) produktu Veggie burger, on bun?
4 porcje (640 g) produktu Veggie burger, on bun zawiera 1434 kcal, w tym 83 g białka, 175 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Veggie burger, on bun?
50 g produktu Veggie burger, on bun zawiera 112 kcal, w tym 6,5 g białka, 14 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Veggie burger, on bun?
150 g produktu Veggie burger, on bun zawiera 336 kcal, w tym 19 g białka, 41 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 41901010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
