Wiedz, co masz na talerzu
Veggie burger, on bun, with cheese
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 243 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 8,4 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 600 mg 26%
- Cholesterol 15 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 38 µg 4%
- Witamina C 2,6 mg 3%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,31 mg 2%
- Witamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 121%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Witamina B6 0,18 mg 10%
- Foliany (B9) 97 µg 24%
- Witamina B12 1,2 µg 51%
- Cholina 17,9 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 245 mg 19%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 39 mg 9%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Selen 24,4 µg 44%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 24 g | 8,4 g |
| 1 porcja | 181 g | 440 | 25 g | 44 g | 15 g |
| 2 porcje | 362 g | 880 | 51 g | 88 g | 31 g |
| ½ porcji | 90,5 g | 220 | 13 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 porcje | 543 g | 1319 | 76 g | 132 g | 46 g |
| 4 porcje | 724 g | 1759 | 101 g | 175 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 28 g | 49 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 35 g | 61 g | 21 g |
Podobne produkty
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Veggie burger, on bun, with cheese
Ile kalorii ma 100 g produktu Veggie burger, on bun, with cheese?
100 g produktu Veggie burger, on bun, with cheese zawiera 243 kcal, w tym 14 g białka, 24 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (181 g) produktu Veggie burger, on bun, with cheese?
1 porcja (181 g) produktu Veggie burger, on bun, with cheese zawiera 440 kcal, w tym 25 g białka, 44 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (362 g) produktu Veggie burger, on bun, with cheese?
2 porcje (362 g) produktu Veggie burger, on bun, with cheese zawiera 880 kcal, w tym 51 g białka, 88 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (90,5 g) produktu Veggie burger, on bun, with cheese?
½ porcji (90,5 g) produktu Veggie burger, on bun, with cheese zawiera 220 kcal, w tym 13 g białka, 22 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (543 g) produktu Veggie burger, on bun, with cheese?
3 porcje (543 g) produktu Veggie burger, on bun, with cheese zawiera 1319 kcal, w tym 76 g białka, 132 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (724 g) produktu Veggie burger, on bun, with cheese?
4 porcje (724 g) produktu Veggie burger, on bun, with cheese zawiera 1759 kcal, w tym 101 g białka, 175 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Veggie burger, on bun, with cheese?
50 g produktu Veggie burger, on bun, with cheese zawiera 122 kcal, w tym 7 g białka, 12 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Veggie burger, on bun, with cheese?
150 g produktu Veggie burger, on bun, with cheese zawiera 365 kcal, w tym 21 g białka, 36 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 41901020 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
