Wiedz, co masz na talerzu
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 252 kcal —
- Białko 15 g 31%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 487 mg 21%
- Cholesterol 42 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 45 µg 5%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,8 µg 4%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Witamina K 10,4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 50 µg 13%
- Witamina B12 1,1 µg 47%
- Cholina 43,7 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 187 mg 14%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potas 219 mg 5%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 27,2 µg 49%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 1 porcja | 302 g | 761 | 46 g | 67 g | 33 g |
| 2 porcje | 604 g | 1522 | 92 g | 133 g | 66 g |
| ½ porcji | 151 g | 381 | 23 g | 33 g | 17 g |
| 3 porcje | 906 g | 2283 | 139 g | 200 g | 99 g |
| 4 porcje | 1208 g | 3044 | 185 g | 267 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,6 g | 11 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 38 g | 55 g | 27 g |
Podobne produkty
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white with cheese233 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on white bread256 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
100 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese zawiera 252 kcal, w tym 15 g białka, 22 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (302 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
1 porcja (302 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese zawiera 761 kcal, w tym 46 g białka, 67 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (604 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
2 porcje (604 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese zawiera 1522 kcal, w tym 92 g białka, 133 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (151 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
½ porcji (151 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese zawiera 381 kcal, w tym 23 g białka, 33 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (906 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
3 porcje (906 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese zawiera 2283 kcal, w tym 139 g białka, 200 g węglowodanów i 99 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1208 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
4 porcje (1208 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese zawiera 3044 kcal, w tym 185 g białka, 267 g węglowodanów i 132 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
50 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese zawiera 126 kcal, w tym 7,6 g białka, 11 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
150 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese zawiera 378 kcal, w tym 23 g białka, 33 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27550405 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
