Wiedz, co masz na talerzu
Fried seafood sandwich
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 234 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 439 mg 19%
- Cholesterol 68 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 2,2 mg 15%
- Witamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 20%
- Witamina B6 0,11 mg 7%
- Foliany (B9) 60 µg 15%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
- Cholina 50,4 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 107 mg 8%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potas 113 mg 2%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 porcja | 360 g | 842 | 41 g | 85 g | 35 g |
| 2 porcje | 720 g | 1685 | 82 g | 170 g | 71 g |
| ½ porcji | 180 g | 421 | 20 g | 42 g | 18 g |
| 3 porcje | 1080 g | 2527 | 122 g | 255 g | 106 g |
| 4 porcje | 1440 g | 3370 | 163 g | 339 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,7 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 23 g | 47 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 59 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Fried seafood sandwich
Ile kalorii ma 100 g produktu Fried seafood sandwich?
100 g produktu Fried seafood sandwich zawiera 234 kcal, w tym 11 g białka, 24 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (360 g) produktu Fried seafood sandwich?
1 porcja (360 g) produktu Fried seafood sandwich zawiera 842 kcal, w tym 41 g białka, 85 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (720 g) produktu Fried seafood sandwich?
2 porcje (720 g) produktu Fried seafood sandwich zawiera 1685 kcal, w tym 82 g białka, 170 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (180 g) produktu Fried seafood sandwich?
½ porcji (180 g) produktu Fried seafood sandwich zawiera 421 kcal, w tym 20 g białka, 42 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1080 g) produktu Fried seafood sandwich?
3 porcje (1080 g) produktu Fried seafood sandwich zawiera 2527 kcal, w tym 122 g białka, 255 g węglowodanów i 106 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1440 g) produktu Fried seafood sandwich?
4 porcje (1440 g) produktu Fried seafood sandwich zawiera 3370 kcal, w tym 163 g białka, 339 g węglowodanów i 141 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fried seafood sandwich?
50 g produktu Fried seafood sandwich zawiera 117 kcal, w tym 5,7 g białka, 12 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fried seafood sandwich?
150 g produktu Fried seafood sandwich zawiera 351 kcal, w tym 17 g białka, 35 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27550150 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
