Wiedz, co masz na talerzu
Fish sandwich, fried, on white bun
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 236 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 8,2 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 403 mg 18%
- Cholesterol 34 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 4,1 mg 26%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 56 µg 14%
- Witamina B12 1,1 µg 44%
- Cholina 47,2 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 73 mg 6%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 27,9 µg 51%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 15 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 porcja | 260 g | 614 | 38 g | 65 g | 21 g |
| 2 porcje | 520 g | 1227 | 75 g | 129 g | 42 g |
| ½ porcji | 130 g | 307 | 19 g | 32 g | 11 g |
| 3 porcje | 780 g | 1841 | 113 g | 194 g | 64 g |
| 4 porcje | 1040 g | 2454 | 151 g | 258 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,2 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 22 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 62 g | 20 g |
Podobne produkty
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Fish sandwich from fast food235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bun296 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish sandwich, fried, on white bun
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun?
100 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun zawiera 236 kcal, w tym 15 g białka, 25 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (260 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun?
1 porcja (260 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun zawiera 614 kcal, w tym 38 g białka, 65 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (520 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun?
2 porcje (520 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun zawiera 1227 kcal, w tym 75 g białka, 129 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (130 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun?
½ porcji (130 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun zawiera 307 kcal, w tym 19 g białka, 32 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (780 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun?
3 porcje (780 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun zawiera 1841 kcal, w tym 113 g białka, 194 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1040 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun?
4 porcje (1040 g) produktu Fish sandwich, fried, on white bun zawiera 2454 kcal, w tym 151 g białka, 258 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun?
50 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun zawiera 118 kcal, w tym 7,2 g białka, 12 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun?
150 g produktu Fish sandwich, fried, on white bun zawiera 354 kcal, w tym 22 g białka, 37 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27550400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
