Wiedz, co masz na talerzu
Vegetable sandwich on white
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 120 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 4 g —
- Sód 374 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 32 µg 4%
- Witamina C 18,8 mg 21%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,41 mg 3%
- Witamina K 8,6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 52 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 9,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 94 mg 7%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Potas 146 mg 3%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,9 g | 20 g | 2,1 g |
| 1 porcja | 250 g | 300 | 9,9 g | 50 g | 5,3 g |
| 2 porcje | 500 g | 600 | 20 g | 100 g | 11 g |
| ½ porcji | 125 g | 150 | 4,9 g | 25 g | 2,6 g |
| 3 porcje | 750 g | 900 | 30 g | 150 g | 16 g |
| 4 porcje | 1000 g | 1200 | 39 g | 199 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,9 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,9 g | 40 g | 4,2 g |
Podobne produkty
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bread243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on white bread325 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Vegetable sandwich on white
Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable sandwich on white?
100 g produktu Vegetable sandwich on white zawiera 120 kcal, w tym 3,9 g białka, 20 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Vegetable sandwich on white?
1 porcja (250 g) produktu Vegetable sandwich on white zawiera 300 kcal, w tym 9,9 g białka, 50 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Vegetable sandwich on white?
2 porcje (500 g) produktu Vegetable sandwich on white zawiera 600 kcal, w tym 20 g białka, 100 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Vegetable sandwich on white?
½ porcji (125 g) produktu Vegetable sandwich on white zawiera 150 kcal, w tym 4,9 g białka, 25 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Vegetable sandwich on white?
3 porcje (750 g) produktu Vegetable sandwich on white zawiera 900 kcal, w tym 30 g białka, 150 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Vegetable sandwich on white?
4 porcje (1000 g) produktu Vegetable sandwich on white zawiera 1200 kcal, w tym 39 g białka, 199 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable sandwich on white?
50 g produktu Vegetable sandwich on white zawiera 60 kcal, w tym 2 g białka, 10 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable sandwich on white?
150 g produktu Vegetable sandwich on white zawiera 180 kcal, w tym 5,9 g białka, 30 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58200210 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
