Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z bagietki
Kalorie i wartości odżywcze
przeciętny
293
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 293 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 5,6 g 28%
- Błonnik 2,1 g 7%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 653 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 142 µg 16%
- Witamina C 2,6 mg 3%
- Witamina D 0,36 µg 2%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0,41 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 69,6 mg 5%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 20,8 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potas 164 mg 3%
- Cynk 1,2 mg 10%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 10 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,9 g | 17 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 18 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 23 g | 66 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 29 g | 83 g | 30 g |
Podobne produkty
- Kanapka z bagietki z tuńczykiemsurowe warzywa i majonez, z fast foodu232 kcal / 100 g
- Kanapka z bagietki z szynką i masłemdomowej roboty285 kcal / 100 g
- Kanapka z bagietki z pasztetem i ogórkiem konserwowym304 kcal / 100 g
- Kanapka z bagietki z salami i masłem381 kcal / 100 g
- Kanapka z bagietki z kiełbasą merguez ketchupem i musztardą289 kcal / 100 g
- Kanapkaprzeciętny280 kcal / 100 g
- Kanapka z indykiem w bagietcesurowe warzywa i majonez257 kcal / 100 g
- Bułka bagietkowaz salami, pomidorami i sosem do sałatek198 kcal / 100 g
- Kanapka z bagietki z suchą kiełbasą i masłemdomowej roboty374 kcal / 100 g
- Kanapka z bagietki z szynką i serem emmentalna wynos263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z bagietki
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z bagietki?
100 g produktu Kanapka z bagietki zawiera 293 kcal, w tym 12 g białka, 33 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z bagietki?
50 g produktu Kanapka z bagietki zawiera 147 kcal, w tym 5,9 g białka, 17 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z bagietki?
150 g produktu Kanapka z bagietki zawiera 440 kcal, w tym 18 g białka, 50 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z bagietki?
200 g produktu Kanapka z bagietki zawiera 586 kcal, w tym 23 g białka, 66 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z bagietki?
250 g produktu Kanapka z bagietki zawiera 733 kcal, w tym 29 g białka, 83 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25543 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
