Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z bagietki z tuńczykiem
Kalorie i wartości odżywcze
surowe warzywa i majonez, z fast foodu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 232 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 29 g 10%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 474 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 3,1 mg 3%
- Witamina K 14,5 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 24,5 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 21,1 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Potas 166 mg 4%
- Cynk 0,66 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 24 µg 44%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 29 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,7 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 72 g | 21 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kanapka z bagietki z tuńczykiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z bagietki z tuńczykiem?
100 g produktu Kanapka z bagietki z tuńczykiem zawiera 232 kcal, w tym 9,3 g białka, 29 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z bagietki z tuńczykiem?
50 g produktu Kanapka z bagietki z tuńczykiem zawiera 116 kcal, w tym 4,7 g białka, 14 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z bagietki z tuńczykiem?
150 g produktu Kanapka z bagietki z tuńczykiem zawiera 348 kcal, w tym 14 g białka, 43 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z bagietki z tuńczykiem?
200 g produktu Kanapka z bagietki z tuńczykiem zawiera 464 kcal, w tym 19 g białka, 58 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z bagietki z tuńczykiem?
250 g produktu Kanapka z bagietki z tuńczykiem zawiera 580 kcal, w tym 23 g białka, 72 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25632 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
