Wiedz, co masz na talerzu

Pizza z kurczakiem

Kalorie i wartości odżywcze

pakowane wstępnie

211
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz6,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 211 kcal —
  • Białko 9,9 g 20%
  • Węglowodany 28 g 10%
  • Tłuszcz 6,1 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
  • Błonnik 2,1 g 7%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sód 462 mg 20%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2119,9 g28 g6,1 g
50 g50 g1064,9 g14 g3 g
150 g150 g31715 g42 g9,1 g
200 g200 g42220 g56 g12 g
250 g250 g52825 g71 g15 g

Pytania o produkt: Pizza z kurczakiem

Czy kurczaka na pizzę trzeba wcześniej usmażyć?

Tak — pokrój go w małą kostkę i usmaż, aż w środku osiągnie 75°C; surowy kurczak nałożony na pizzę może nie zdążyć się upiec równomiernie. Przed dodaniem odsącz nadmiar płynu, żeby spód nie rozmiękł.

Jak upiec domową pizzę z kurczakiem, żeby spód był chrupiący?

Rozgrzej piekarnik do 250°C, a blachę lub kamień zostaw w środku, by mocno się nagrzały. Przełóż pizzę na gorącą powierzchnię i piecz około 8–12 minut, aż brzegi się zarumienią, a ser roztopi.

Jak długo można przechowywać pizzę z kurczakiem w lodówce?

Włóż ją do lodówki najpóźniej w ciągu 2 godzin od upieczenia i zjedz w ciągu 3 dni. Przechowuj kawałki w zamkniętym pojemniku, a nie na talerzu bez przykrycia.

Jak odgrzać pizzę z kurczakiem, żeby spód nie zrobił się gumowaty?

Podgrzej kawałek na suchej patelni pod przykryciem przez kilka minut na średnim ogniu; spód znów będzie chrupiący, a ser się roztopi. W piekarniku użyj około 180°C i podgrzewaj przez 5–8 minut.

Co pasuje do pizzy z kurczakiem?

Dobrze komponuje się z pieczarkami, czerwoną cebulą, papryką i sosem pomidorowym; po upieczeniu możesz dodać rukolę. Jeśli używasz ananasa, połóż go oszczędnie i odsącz, by nie namoczył ciasta.

Czym zastąpić kurczaka na pizzy?

Jeśli chcesz pozostać przy mięsie, użyj indyka pokrojonego w kostkę i wcześniej usmażonego. W wersji bezmięsnej sprawdzą się podsmażone pieczarki lub ciecierzyca, dobrze odsączona przed nałożeniem.

Czy pizza z kurczakiem ma mniej kalorii niż pizza z serem?

Tak: pizza z kurczakiem ma 211 kcal na 100 g, a pizza z serem 269 kcal na 100 g. Różnica dotyczy gotowych rodzajów pizzy; ilość sera, ciasto i dodatki wpływają na wynik.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26272 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika