Wiedz, co masz na talerzu
Pizza z kurczakiem, serem i warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
cienkie ciasto, mrożone, gotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 259 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 5,2 g —
- Sód 361 mg 16%
- Cholesterol 19,8 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 64,9 µg 7%
- Witamina C 1,6 mg 2%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Witamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 127 µg 32%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
- Cholina 24,5 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 103 mg 8%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 19,5 mg 5%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 176 mg 4%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 6,3 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,4 g | 14 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 16 g | 41 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 22 g | 55 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 27 g | 69 g | 27 g |
Podobne produkty
- Pizza z kurczakiem i warzywamiser częściowo odtłuszczony, cienkie ciasto, mrożone, ugotowane238 kcal / 100 g
- Pizza z mięsem warzywami i seremzwykłe ciasto, mrożone, gotowane276 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza z serem pełnoziarnista na cienkim cieścieposypka z sera, mrożone, gotowane247 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza z kurczakiem, serem i warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza z kurczakiem, serem i warzywami?
100 g produktu Pizza z kurczakiem, serem i warzywami zawiera 259 kcal, w tym 11 g białka, 28 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza z kurczakiem, serem i warzywami?
50 g produktu Pizza z kurczakiem, serem i warzywami zawiera 129 kcal, w tym 5,4 g białka, 14 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza z kurczakiem, serem i warzywami?
150 g produktu Pizza z kurczakiem, serem i warzywami zawiera 388 kcal, w tym 16 g białka, 41 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza z kurczakiem, serem i warzywami?
200 g produktu Pizza z kurczakiem, serem i warzywami zawiera 518 kcal, w tym 22 g białka, 55 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza z kurczakiem, serem i warzywami?
250 g produktu Pizza z kurczakiem, serem i warzywami zawiera 647 kcal, w tym 27 g białka, 69 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7992 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
