Wiedz, co masz na talerzu
Mini pizza serowa
Kalorie i wartości odżywcze
cienkie ciasto, mrożone, ugotowane
268
kaloriekcal na 100 g
Białko9,4 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz7,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 268 kcal —
- Białko 9,4 g 19%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 7,8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 17%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 8,5 g —
- Sód 352 mg 15%
- Cholesterol 4,6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 72 µg 8%
- Witamina C 1,4 mg 2%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 0,74 mg 5%
- Witamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 141 µg 35%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 18,9 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 71,4 mg 5%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 18,7 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potas 164 mg 3%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 9,4 g | 38 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,7 g | 19 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 14 g | 57 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 19 g | 76 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 23 g | 95 g | 20 g |
Podobne produkty
- Pizza serowa na cienkim cieściemrożone, ugotowane276 kcal / 100 g
- Pizza z seremzwykłe ciasto, mrożone, gotowane261 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza z serem pełnoziarnista na cienkim cieścieposypka z sera, mrożone, gotowane247 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mini pizza serowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Mini pizza serowa?
100 g produktu Mini pizza serowa zawiera 268 kcal, w tym 9,4 g białka, 38 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mini pizza serowa?
50 g produktu Mini pizza serowa zawiera 134 kcal, w tym 4,7 g białka, 19 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mini pizza serowa?
150 g produktu Mini pizza serowa zawiera 402 kcal, w tym 14 g białka, 57 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mini pizza serowa?
200 g produktu Mini pizza serowa zawiera 536 kcal, w tym 19 g białka, 76 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mini pizza serowa?
250 g produktu Mini pizza serowa zawiera 670 kcal, w tym 23 g białka, 95 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7991 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
