Wiedz, co masz na talerzu

Zupa minestrone

Kalorie i wartości odżywcze

wstępnie zapakowana, do odgrzania

47
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz1,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 47 kcal —
  • Białko 1,5 g 3%
  • Węglowodany 5 g 2%
  • Tłuszcz 1,9 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sód 300 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 73,8 µg 8%
  • Witamina C 1,3 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,44 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 10 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 33,3 mg 3%
  • Żelazo 0,56 mg 3%
  • Magnez 12,5 mg 3%
  • Fosfor 34,5 mg 3%
  • Potas 106 mg 2%
  • Cynk 0,19 mg 2%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g471,5 g5 g1,9 g
50 g50 g230,8 g2,5 g1 g
150 g150 g702,3 g7,5 g2,9 g
200 g200 g933 g9,9 g3,9 g
250 g250 g1163,8 g12 g4,8 g

Pytania o produkt: Zupa minestrone

Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa minestrone?

100 g produktu Zupa minestrone zawiera 47 kcal, w tym 1,5 g białka, 5 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa minestrone?

50 g produktu Zupa minestrone zawiera 23 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa minestrone?

150 g produktu Zupa minestrone zawiera 70 kcal, w tym 2,3 g białka, 7,5 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa minestrone?

200 g produktu Zupa minestrone zawiera 93 kcal, w tym 3 g białka, 9,9 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa minestrone?

250 g produktu Zupa minestrone zawiera 116 kcal, w tym 3,8 g białka, 12 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25916 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika