Wiedz, co masz na talerzu

minestrone

Kalorie i wartości odżywcze

w puszce

31
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany6,6 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 31 kcal —
  • Białko 1,1 g 2%
  • Węglowodany 6,6 g 2%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sód 200 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 61 µg 7%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,27 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotyna (B7) 0,2 µg 1%
  • Foliany (B9) 5 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 18 mg 1%
  • Żelazo 0,3 mg 2%
  • Magnez 9 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Potas 101 mg 2%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g311,1 g6,6 g0,2 g
50 g50 g160,6 g3,3 g0,1 g
150 g150 g471,7 g9,9 g0,3 g
200 g200 g622,2 g13 g0,4 g
250 g250 g782,8 g17 g0,5 g

Pytania o produkt: minestrone

Ile kalorii ma 100 g produktu minestrone?

100 g produktu minestrone zawiera 31 kcal, w tym 1,1 g białka, 6,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu minestrone?

50 g produktu minestrone zawiera 16 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu minestrone?

150 g produktu minestrone zawiera 47 kcal, w tym 1,7 g białka, 9,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu minestrone?

200 g produktu minestrone zawiera 62 kcal, w tym 2,2 g białka, 13 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu minestrone?

250 g produktu minestrone zawiera 78 kcal, w tym 2,8 g białka, 17 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 17-711 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika