Wiedz, co masz na talerzu
Zupa minestrone
Kalorie i wartości odżywcze
gotowa do spożycia
34
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany5,2 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sód 313 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 89 µg 10%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,67 mg 4%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,51 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,9 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 0,18 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,6 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4 g | 13 g | 0,4 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zupa minestrone
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa minestrone?
100 g produktu Zupa minestrone zawiera 34 kcal, w tym 1,6 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa minestrone?
50 g produktu Zupa minestrone zawiera 17 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa minestrone?
150 g produktu Zupa minestrone zawiera 51 kcal, w tym 2,4 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa minestrone?
200 g produktu Zupa minestrone zawiera 68 kcal, w tym 3,2 g białka, 10 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa minestrone?
250 g produktu Zupa minestrone zawiera 85 kcal, w tym 4 g białka, 13 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 946 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
